Wie wichtig ist Trinkwasser, um schwanger zu werden?
Die meisten Menschen haben Empfehlungen gehört, acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Dies kann jedoch eine Herausforderung darstellen, insbesondere für vielbeschäftigte Frauen, die schwanger werden möchten. Sich Zeit zu nehmen, um Wasser zu trinken, lohnt sich wirklich. Wasser ist für die Aufrechterhaltung der grundlegenden Körperfunktionen unerlässlich, hilft Ihrem Baby, gesünder zu sein, wenn Sie schwanger werden, und kann die Fruchtbarkeit verbessern.
Eine schwangere Frau trinkt ein Glas Wasser. (Bild: Hill Street Studios / Mischbilder / Getty Images)Wasser und Gesundheit
Ihre allgemeine Gesundheit spielt eine wichtige Rolle, wenn Sie schwanger werden. Fruchtbarkeit hängt von der Fähigkeit Ihres Körpers ab, ein gesundes Ei herzustellen. Frauen, die stark unterernährt oder ungesund sind, haben möglicherweise keinen Eisprung. Indem Sie genug Wasser trinken, erhöhen Sie Ihre allgemeine Gesundheit, was die Fruchtbarkeit erhöht.
Wasser und Implantation
Nachdem ein Ei befruchtet wurde, muss es in die Gebärmutter gelangen und sich selbst implantieren. Viele befruchtete Eier implantieren nicht, was zu einer sehr frühen Fehlgeburt führt. Frauen verwechseln diese Fehlgeburten normalerweise für ihre Zeit. Wasser spielt in diesem Prozess eine wichtige Rolle, da Wasser für die Zellteilung, den Stoffwechsel und die Vermehrung notwendig ist. Die Zellen der Gebärmutterwand müssen gesund sein, damit das Ei implantiert werden kann. Trinkwasser ist eine einfache Möglichkeit, die Gesundheit Ihrer Gebärmutter zu gewährleisten.
Wasser und Nährstoffe
Ein gesundes Ei führt eher zu einer gesunden Schwangerschaft. Wasser spielt dabei eine wesentliche Rolle. Ohne ausreichend Wasser kann Ihr Körper keine Nährstoffe und Hormone verarbeiten. Da die Fruchtbarkeit für die Gesundheit einer Frau nicht entscheidend ist, leidet das Fortpflanzungssystem zuerst, wenn eine Frau chronisch dehydriert wird.
Fötale Gesundheit
Die Neurologin Lise Eliot berichtet, dass die ersten Schwangerschaftswochen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von Embryonen und Föten spielen. Dies ist auch die Zeit, in der es unwahrscheinlich ist, dass eine Frau schwanger ist. Indem Sie Wasser trinken, während Sie versuchen, schwanger zu werden, stellen Sie sicher, dass Ihr Baby vom Zeitpunkt der Empfängnis an ausreichend Wasser hat. Wasser hilft, Nährstoffe in die Plazenta zu transportieren und ist ein wichtiger Bestandteil aller Aspekte der fötalen Entwicklung. Ohne Wasser kann ein sich entwickelndes Baby nicht überleben.
