Braucht ein Kleinkind vor dem Schlafengehen Milch?
Ihr Kleinkind möchte vielleicht direkt vor dem Schlafengehen Milch haben, aber das bedeutet nicht, dass es oder sie es braucht. Laut der American Sleep Association oder ASA ermutigen Sie möglicherweise zu einer schlechten Angewohnheit, wenn Sie vor den Launen Ihres Kindes kapitulieren. Wenn Ihr Kleinkind vor dem Schlafengehen nach Milch fragt, kann dies eine Verbindung zwischen Essen und Trinken und Schlaf herstellen.
Ein Kleinkind schläft im Bett. (Bild: canovass / iStock / Getty Images)Fütterungsstörung bei Nacht
Laut dem Cincinnati Children's Hospital ist eine der drei häufigsten Schlafstörungen bei Säuglingen und Kleinkindern eine nächtliche Ess- oder Trinkstörung. Dies ist der Fall, wenn Ihr Kind häufig ernährt wird - durch Stillen oder Einfüllen von Flaschen, die weit über das hinausgehen, was Ihr Kind tatsächlich für eine gute Ernährung benötigt. Wenn Ihr Kind das Alter von 5 bis 6 Monaten erreicht hat, sollte die Nahrungszufuhr während der Nacht nicht mehr als 8 Unzen Flüssigkeit betragen.
Wenn es ein Problem ist
Ihr Kleinkind füttert möglicherweise übermäßig, wenn es nicht schlafen kann oder nicht, ohne vorher etwas zu trinken. Wenn Ihr Kind die Milch mit dem Schlaf verbindet, wacht es möglicherweise mitten in der Nacht auf und fühlt sich "hungrig", obwohl es keine zusätzliche Ernährung braucht, sagt die ASA. Er wird wahrscheinlich nicht mehr schlafen können, wenn er aufwacht, ohne vorher etwas zu essen oder zu trinken.
Bewertung des Problems
Der einfachste Weg, um herauszufinden, ob Ihr Kleinkind vor dem Zubettgehen zu viel Flüssigkeit zu sich nimmt, ist die Überprüfung der Windel, sagt die ASA. Sie bekommt wahrscheinlich zu viel Milch, wenn ihre Windel jedes Mal nass ist, wenn sie in der Nacht aufwacht.
Stall-Taktiken
Wenn Ihr Kind vor dem Zubettgehen zu einem Glas Milch oder Wasser fragt, verwendet es möglicherweise auch eine Stall-Taktik, um aus dem Bett zu gehen. Laut dem Cincinnati Children's Hospital sind Limit-Set-Störungen im Allgemeinen häufiger bei Kindern, die verbal kommunizieren und unabhängig laufen und laufen können. Wenn sich Ihr Kind im Bett befindet, kann es Ihnen auch sagen, dass es zur Toilette gehen muss oder dass es eine weitere Umarmung oder einen weiteren Kuss wünscht - eine Aufforderung, die Ihr Kind aus dem Bett bringt. Es kann zu Weinen und Schreien kommen, wenn Sie die Anfrage des Kindes nicht erfüllen.
Planen Sie für den Schlaf
Eine wichtige Komponente Ihres Plans, die Ihrem Kind dabei hilft, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln, besteht darin, zu bestimmten Tageszeiten Essen und Trinken anzuregen. Wenn eine nächtliche Fütterungsstörung das Problem zu sein scheint, empfiehlt das Cincinnati Kinderkrankenhaus die Festlegung bestimmter Zeiten, zu denen Sie Ihrem Kind eine Nahrungsergänzung anbieten, und verringert die Zeit zwischen den Fütterungen, bis diese nachts nicht mehr auftreten. Wenn Ihr Kleinkind mitten in der Nacht aufwacht und um etwas zu essen oder zu trinken bittet, beruhigen Sie es verbal und geben Sie ihm Zeit, sich wieder einzuschlafen. Wenn Ihr Kind Limitierungsprobleme hat, sollten Sie fest und konsistent in Ihrem Ansatz sein, anstatt den Anforderungen und Forderungen Ihres Kindes nachzugeben.
