Hafer für ein Baby kochen

Haferflocken können nicht nur lecker sein, sie sind auch ein ideales Getreide für Säuglinge mit ihrem günstigen Nährstoffgehalt. Das Vollkorn Haferbrei, kombiniert mit seiner hohen Ballaststoffdichte und dem geringen Fettgehalt, macht es zu einem leckeren Frühstücksmenü für Ihr Baby und den Rest der Familie. Bereiten Sie Ihrem Baby Hafer entsprechend dem Alter Ihres Kindes und der Vertrautheit mit festen Lebensmitteln zu.

4 bis 6 Monate

Babys sollten vor dem Alter von 4 bis 6 Monaten keine Feststoffe essen, empfiehlt die Website der American Academy of Pediatrics HealthyChildren.org. An diesem Punkt können Sie beginnen, sie einzeln einzurichten. Die meisten Eltern beginnen mit der Einführung von Baby-Cerealien wie Haferflocken, die mit Eisen angereichert und mit Flüssigkeit - einschließlich Muttermilch, Milch oder Wasser - gemischt sind, um sie sehr wässrig zu machen. Sie sollten Ihrem Baby zu diesem Zeitpunkt kein normales Haferbrei geben, da es möglicherweise nicht genug Eisen bekommt, wenn es kein mit Eisen angereichertes Getreide konsumiert.

7 bis 12 Monate

Sobald Babys zwischen 7 und 12 Monaten alt sind, können sie dickere Nahrungsmittel mit mehr Textur essen. Dies kann Haferflocken einschließen, die Sie zu Hause entweder auf dem Herd oder in der Mikrowelle zubereiten oder heißes Wasser und Instant-Haferflocken mischen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie es ausreichend abkühlen lassen, damit Ihr Kind nicht verbrannt wird. Es wird nicht empfohlen, Säuglingen Salz oder Zucker zuzusetzen, da diese Geschmacksrichtungen sind und den Nährwert der Nahrung nicht erhöhen.

Es nahrhafter machen

Da Babys kleine Mägen haben, können sie nicht gleichzeitig große Mengen an Nahrung zu sich nehmen. Um die Menge an Nahrung zu maximieren, die Ihr Baby erhält, wenn Sie Haferflocken füttern, sollten Sie es mit anderen Nahrungsmitteln wie Joghurt und püriertem oder püriertem Obst mischen. Das macht es etwas nährstoffreich und spricht eher die Geschmacksknospen des Babys an.

Überlegungen

Wenn Sie Ihrem Baby zu früh feste Lebensmittel wie Haferflocken geben, könnte dies wahrscheinlicher werden, dass es zu viel zu essen bekommt oder dass es in Zukunft Allergien gibt, stellt das Erweiterungsprogramm der Colorado State University fest. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob Ihr Baby bereit ist, bevor Sie Feststoffe einbringen. Er sollte seinen Kopf halten und seinen Mund um einen Löffel schließen können.