Kann mangelnde Bewegung die Arbeit verzögern?

Wenn Sie im neunten Monat schwanger sind, sind Sie möglicherweise mehr als bereit für die Geburt und das Ende der Schwangerschaft. Bewegung in der Schwangerschaft kann sich auf die Dauer der Schwangerschaft und die Dauer der Wehen auswirken. Es gibt jedoch keinen Beweis dafür, dass ein Mangel an Bewegung die Wehen nach der normalen Zeit verzögert. Es gibt einige Beweise dafür, dass Frauen, die sich in der Schwangerschaft bewegen, einige Tage vor Frauen, die sich nicht bewegen, liefern können. Ärzte verschreiben oft Bettruhe für Frauen, bei denen ein Risiko für vorzeitige Wehen besteht, obwohl es keinen Beweis dafür gibt, dass dies funktioniert.

Mangelnde Bewegung kann die Arbeit nicht verzögern, aber Bewegung kann dazu führen, dass die Arbeit früher beginnt. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)

Auswirkungen auf die Schwangerschaftslänge

Eine Studie, die von Forschern des College of Medicine der University of Vermont durchgeführt und in der Dezember-Ausgabe des "American Journal of Geburtshilfe und Gynäkologie" veröffentlicht wurde, ergab, dass 87 Frauen, die in der zweiten Schwangerschaftshälfte regelmäßig trainierten, fünf bis sieben brachten Tage früher als 44 Frauen, die zuvor trainiert hatten, aber während des ersten Schwangerschaftstrimesters aufhörten. Beide Frauengruppen lieferten im normalen Zeitraum für die Schwangerschaft 36 Wochen oder später. Eine australische Studie, die in der März-Ausgabe von "Geburtshilfe und Gynäkologie" berichtet wurde, ergab jedoch, dass berufstätige Frauen, die Sport treiben, häufiger eine Induktion von Arbeit und Medikamenten benötigen, um die Arbeit zu beschleunigen. Die trainierenden Frauen waren jedoch auch älter, was sich auf die Arbeit auswirkte.

Auswirkungen auf die Arbeitslänge

Laut Frauen der University of Vermont Medical School hatten Frauen, die regelmäßig Sport taten, eine kürzere Arbeitszeit. Die durchschnittliche Arbeitslänge für Sportler betrug 264 Minuten plus oder minus 149 Minuten, während Frauen, die sich nicht bewegten, eine durchschnittliche aktive Arbeitslänge von 38 Minuten plus oder minus 275 Minuten hatten, wenn sie eine vaginale Entbindung hatten. Die australische Studie stellte jedoch das Gegenteil fest: Die Ausübung von Frauen hatte längere Arbeit und erforderte mehr Medikamente, um die Arbeit zu erhöhen.

Vorzeitige Lieferung verhindern

Wenn Sie vor 35 Wochen Kontraktionen haben, kann Ihr Arzt Sie auf die Bettruhe bringen. Laut BabyCenter verbringen rund 20 Prozent der schwangeren Frauen in den Vereinigten Staaten einige Zeit in der Bettruhe. Bettruhe kann alles bedeuten, von normalen Aktivitäten ohne zusätzliche Übung bis zur vollständigen Eingrenzung des Bettes. Klinische Studien zu den Auswirkungen der Bettruhe haben nicht gezeigt, dass Bettruhe vorgeburtliche Wehen vorbeugen kann, obwohl dies bei zervikaler Inkompetenz, Plazentabortung, Plazentaverletzung oder Präeklampsie erforderlich sein kann.

Überlegungen

Die meisten Studien über Bewegung und Arbeit sind darauf ausgelegt, die Auswirkungen von Bewegung zu testen, nicht die Auswirkungen von Bewegungsmangel bei der Arbeit. Obwohl Bewegung die Geburt ein paar Tage früher beginnen kann, bedeutet dies nicht, dass der Mangel an Bewegung die Arbeit verzögert. Ein normaler Sport hilft dabei, die Energie zu halten, die Stimmung zu verbessern, besser zu schlafen und nach der Entbindung schneller wieder in Form zu kommen. Dies macht jedoch Schwangerschaft oder Geburt nicht unbedingt einfacher oder kürzer.