Kann Vitaminmangel das Hautpeeling verursachen?

Jeder Vitaminmangel, der zu trockener Haut führt, kann dazu führen, dass sich Ihre Haut abblättert oder abblättert. In den meisten Fällen muss ein Mangel jedoch schwerwiegend sein, bevor solche Symptome auftreten. Wenn Sie an einer Autoimmun- oder Entzündungskrankheit leiden, von der einige Hautschälen verursachen können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Vitaminpräparate einnehmen, insbesondere wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen.

Frau trägt Lotion auf ihre Hand (Bild: Manuel Faba Ortega / iStock / Getty Images)

Niacin-Mangel

Niacin oder Vitamin B3 ist für die Gesundheit der Haut unerlässlich. Ein schwerer Mangel an Niacin kann zu Pellagra führen, einem Hautzustand, der durch schuppige Hautwunden gekennzeichnet ist. Wenn die Haut reißt, kann es zu Abblättern, rauer Haut und dunklem Hautausschlag kommen. Möglicherweise erleben Sie auch ein Abschälen der Zunge und der Lippen. Eine Niacin-reiche Diät sollte reichlich weiße Thunfischkonserven, Erdnüsse, Lachs und grüne Erbsen enthalten.

Biotinmangel

Biotin oder Vitamin B-7 ist auch ein essentielles Vitamin für die Gesundheit Ihrer Haut. Ein Biotinmangel kann schuppige Haut verursachen. Mit fortschreitendem Mangel wird die Dermatitis ausgeprägter, was zu Entzündungen, Haarausfall und dunklen Schuppen führt. Ein Mangel an Biotin kann auch die Symptome von Ekzemen und Psoriasis verschlimmern, was wiederum zu mehr Peeling der Haut führen kann.

Vitamin A Überdosierung

Wenn es um Vitamin A geht, kann zu viel - nicht zu wenig - dazu führen, dass sich die Haut abschält. Dies geschieht, wenn Sie Vitamin A topisch in Form von Cremes oder Gelen auftragen. Dies ist jedoch auch der Fall, wenn Sie große Mengen Vitamin A oral einnehmen.

Andere Gründe für das Hautpeeling

Das Abschälen der Haut kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Laut der Website Better Medicine können Umweltallergene, Infektionen und Sonnenbrand die Haut abschälen. Sie können das Peeling auch als Nebenwirkung bei der Verwendung einiger topischer Akne-Cremes oder Anti-Falten-Seren erleben. Menschen, die an Hautzuständen wie Psoriasis oder Ekzemen leiden, erleben oft das Abschälen als eines der Symptome. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Ernährung ausgewogen ist, sich die Haut jedoch noch schält, bitten Sie Ihren Arzt, eine Reihe von Tests durchzuführen, um herauszufinden, was das Problem verursacht.