So wirkt sich Ihr soziales Leben bei der Arbeit auf Ihre Gesundheit aus

Ungeachtet dessen, was alle Erwachsenen Ihnen gesagt haben, hängt es nicht allein von der Art Ihres Jobs ab, ob Sie ein gesundes Arbeitsleben haben oder nicht. In einer neuen Studie wurde festgestellt, dass sich das Ausmaß, in dem Sie sich mit Ihrem Arbeitsplatz und Ihren Mitarbeitern identifizieren, auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirkt.

In einer neuen Studie wurde festgestellt, dass sich das Ausmaß, in dem Sie sich mit Ihrem Arbeitsplatz und Ihren Mitarbeitern identifizieren, auf Ihre Gesundheit auswirkt. (Bild: intmphoto / Adobe Stock)

In einer Meta-Analyse, die 58 Studien und über 19.000 Personen abdeckte, entdeckten die Forscher, unabhängig von der Art Ihrer Tätigkeit, einen positiven Zusammenhang zwischen der Identifizierung von Unternehmen und ihrer Gesundheit. Bedeutung? Ihre Beziehung zu Ihrem Arbeitsplatz beeinflusst Ihre Gesundheit.

Die Verbindung zwischen Arbeitsidentifikation und Gesundheit deutet eher auf Wohlbefinden als auf Stresslosigkeit hin. Und obwohl die soziale Identifikation sowohl psychische als auch körperliche Gesundheit bietet, sind die Vorteile für die psychische Gesundheit stärker.

Die Unterstützung der Gemeinschaft kann zu diesen geistigen Vorteilen beitragen, aber auch der Sinn und Zweck, den die Menschen empfinden, wenn sie Teil einer sozialen Gruppe sind, schlägt Science Daily vor.

„Wir sind weniger durchgebrannt und haben ein größeres Wohlbefinden, wenn unser Team und unsere Organisation uns ein Gefühl der Zugehörigkeit und der Gemeinschaft vermitteln - wenn es uns ein Gefühl des„ Wir-Seins “gibt.“ Dr. Nick Steffens, leitender Forscher bei University of Queensland, Australien, berichtet gegenüber Science Daily.

Aber es geht nicht nur um dich. Die Forscher fanden stärkere gesundheitliche Vorteile, wenn sich andere Gruppenmitglieder auch mit der Organisation identifizierten, was bedeutet, dass Ihr Wohlbefinden sogar noch besser ist, wenn die Menschen in Ihrer Umgebung das gleiche Gefühl haben.

Seltsamerweise stellte die Studie fest, dass der Zusammenhang zwischen organisatorischer Identifikation und Gesundheit schwächer wurde, je mehr Frauen in einer Stichprobe vertreten waren.

Steffens sagt, dass er und seine Co-Autoren eine Erklärung für dieses Phänomen nur erraten können, deutet jedoch an, dass dies auf die Verbreitung von „männlicher“ Kultur in der Arbeitswelt zurückzuführen sein könnte.

"Dies könnte bedeuten, dass sich weibliche Angestellte selbst dann, wenn sie sich mit ihrem Team oder ihrer Organisation identifizieren, in ihrem Team oder ihrer Organisation etwas marginaler fühlen", sagt er.

Bei einem gesunden Arbeitsleben geht es nicht nur um Ihren Job. Es geht auch um die Community, mit der Sie die meisten Weckstunden verbringen. Neil Pasricha, Best-Belling-Autor der New York Times von „The Happiness Equation“, sagt, dass ein guter Arbeitsplatz Dinge wie Teamfrühstück, Lunch Walking-Gruppen und Arbeitssportligen fördern wird. Wenn dies in Ihrem Unternehmen nicht der Fall ist, denken Sie über Ihre Gesundheit nach und überlegen Sie, welche zu finden ist.

Was denkst du?

Inwiefern beeinflussen Ihre Arbeitsbeziehungen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden? Was tun Sie, um Beziehungen bei der Arbeit zu fördern? Haben Sie sich jemals an Ihrem Arbeitsplatz entfremdet gefühlt? Teilen Sie uns Ihre Meinung in den Kommentaren mit!