Warum brennen meine Füße in meinen Tennisschuhen?
Ein brennendes Gefühl in den Füßen während des Trainings kann so unangenehm sein, dass das Training unterbrochen wird. Das prickelnde, brennende und verschwitzte Gefühl macht Übung weniger angenehm. Egal, ob Sie dieses Gefühl bei jedem Sport erleben oder nur, wenn Sie ein bestimmtes Paar Tennisschuhe tragen, die Ursache für Ihre brennenden Füße könnte dieselbe sein. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um eine genauere Diagnose zu erhalten und Wege zu finden, mit der Erkrankung umzugehen.
Eine Frau bindet ihren Tennisschuh. (Bild: lzf / iStock / Getty Images)Fußpilz
Eine häufige Ursache für die Verbrennung in den Füßen ist der Fuß des Athleten, das Ergebnis einer Pilzinfektion, die zwischen den Zehen wächst. Der warme, feuchte Bereich zwischen den Zehen ist ideal, damit dieser Pilz wachsen und eitern kann, was zu juckenden, brennenden Zehen führt. Wenn Sie zum Trainieren enge Tennisschuhe tragen, kann der Schweiß Ihren Zustand verschlimmern und beim Training verschlimmern. Da der Fuß des Athleten technisch eine Infektion ist, benötigen Sie Salbenmedikamente, um das brennende Gefühl zu heilen.
Irritierende Schuhe
Das Tragen von schlecht sitzenden, nicht unterstützenden Tennisschuhen kann auch zu einem brennenden Gefühl in den Füßen führen. Das gleiche Problem kann durch bestimmte Socken noch verstärkt werden. In Verbindung mit Schweiß können synthetische Materialien irritierend wirken. Stellen Sie beim Training sicher, dass Sie Socken aus Naturfasern wie Baumwolle tragen, die den Schweiß vom Fuß ableiten. Suchen Sie nach Tennisschuhen, die Ihren Fuß gut stützen und eng anliegen, um einen optimalen Sitz und Halt zu gewährleisten.
Schwache Zirkulation
Wenn Ihre brennenden Füße einer schlechten Durchblutung zugeschrieben werden, ist dies wahrscheinlich ein Zustand, an dem Sie Ihr ganzes Leben lang gelitten haben. Wenn Ihr Körper das Blut nicht effizient zu Ihren Füßen zirkuliert, fühlen sie sich prickelnd, taub und heiß an. Schlechte Durchblutung kann auch darauf zurückzuführen sein, dass Sportbekleidung zu eng ist oder sich in einer Position befindet, die die Durchblutung der unteren Extremitäten behindert. Es ist wichtig, dass Ihre gesamte Sportausrüstung richtig für Ihren Körper geeignet ist, insbesondere wenn es um die Art der Schuhe geht, die Sie tragen.
Fußpflege
Die Pflege Ihrer brennenden Füße beginnt mit einer Reise zur Arztpraxis. Da Fußbeschwerden ein Warnsignal für Diabetes sein können, ist es wichtig, dass Sie die Natur Ihrer Fußschmerzen erklären, wann sie auftritt und wann sie einem Arzt aufhört. Sie können in der Drogerie Antipilzmedikamente für Fußpilz kaufen. Ihr Arzt kann jedoch gegebenenfalls stärkere Medikamente verschreiben.
