Was sind die Vorteile von Thymian-Tinktur?

Sie kennen Thymian als Kochkraut, das in vielen Rezepten für verschiedene Küchen verwendet wird. Thymian ist jedoch auch ein Teil der traditionellen Kräutermedizin, die im Mittelalter den Mut und die Kraft derer, die sie konsumierten, vermittelt. Heute ist Thymian für mehrere Eigenschaften bekannt, die ihn medizinisch wertvoll machen können. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die Verwendung von Thymian zu besprechen, bevor Sie es zu Ihrer Routine hinzufügen.

Thymian

Es gibt viele verschiedene Arten von Thymian, aber alle sind Stauden und Mitglieder der Minzfamilie, die natürliche Chemikalien enthalten, die Terpenoide genannt werden. Terpenoide sind Bestandteile des Öls in den Blättern der Pflanze. Thymianblätter können mit Alkohol extrahiert werden, um eine Tinktur herzustellen, die eine Reihe biologisch aktiver Verbindungen enthält. Dazu gehören Chemikalien namens Thymol und Carvacol, zwei öllösliche Komponenten mit medizinischem Wert.

Erkrankungen der Atemwege

Thymol und andere Bestandteile von Thymian wirken als Auswurfmittel, die dabei helfen, Schleim aus den Atemwegen zu vertreiben. Sie haben auch antibakterielle Wirkung, nach Angaben des University of Michigan Health System, das darauf hinweist, dass Thymian bei der Behandlung von Bronchitis und trockenem Husten hilfreich sein kann. Es kann auch für Keuchhusten bei Kindern nützlich sein. In Europa wird Thymian von Bundesbehörden zur Behandlung von Atemwegserkrankungen gebilligt.

Pilzinfektionen

Thymianöl kann auch dazu beitragen, verschiedene Formen von Pilzmikroorganismen zu bekämpfen, einschließlich Candida-, Cryptococcus- und Aspergillis-Arten, die beim Menschen Infektionen hervorrufen, zu denen Soor- und gastrointestinale oder vaginale Pilzinfektionen gehören. In einer 2010 in "Planta Medica" veröffentlichten Forschungsstudie wurde getestet, dass ätherisches Öl von Thymian viele verschiedene Pilz-Mikroorganismen im Labor schnell zerstört. Diese Ergebnisse sind vielversprechend, obwohl weitere Studien mit Menschen erforderlich sind.

Andere Vorteile

Tinktur aus Thymian kann auch dazu beitragen, Verdauungsbeschwerden, einschließlich Sodbrennen und Gas, zu lindern, möglicherweise durch eine Verringerung der Darmkrämpfe. Thymian kann auch bei Mundgeruch oder Mundgeruch helfen, da seine Bestandteile gegen einige Bakterien wirken, die im Mund leben. Aufgrund dieser Eigenschaft ist Thymianextrakt ein üblicher Bestandteil von kommerziellen Mundspülungen.

Wie benutzt man

Thymian-Tinktur ist in vielen Naturkostläden erhältlich. Die empfohlene Dosis beträgt dreimal täglich 1/3 bis 1 Teelöffel. Thymian-Tinktur gilt als sicher und kennt keine Nebenwirkungen. Während die Tinktur sicher ist, sollten Sie kein reines Thymianöl zu sich nehmen, da dies Erbrechen, Schwindel und Atembeschwerden verursachen kann. Besprechen Sie die Verwendung von Thymian-Tinktur mit Ihrem Arzt, um zu entscheiden, ob sie für Sie geeignet ist.