Was sind die Vorteile von Kurkuma-Kapseln?

Die aromatische Wurzel der Kurkuma-Pflanze wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Verdauungsstörungen, Entzündungen, Arthritis und Infektionen eingesetzt. Viele der historischen Anwendungen von Kurkuma werden nicht unbedingt durch wissenschaftliche Beweise gestützt. Kurkuma-Ergänzungen werden jedoch häufig als Bestandteil der modernen integrativen Medizin verschrieben. Laut dem Medical Center der University of Maryland legen frühe Studien nahe, dass Kurkuma die Gesundheit Ihrer Gelenke, Blutgefäße und des Verdauungstrakts fördern kann. Verbindungen in Kurkuma-Kapseln können auch als ergänzende Krebsbehandlung Hoffnung bieten.

Holzlöffel gefüllt mit Kurkumakapseln und Pulver (Bild: areeya_ann / iStock / Getty Images)

Verdauungshilfe

Kurkuma kann Symptome von Verdauungsstörungen und Dyspepsie reduzieren, indem es die Produktion von Galle fördert. Das Medical Center der University of Maryland weist darauf hin, dass Kurkuma auch Gas und Blähungen lindern kann. Curcumin, ein Kurkuma-Extrakt, wird häufig in rezeptfreien Kräuterergänzungen für die Verdauungsgesundheit verwendet.

Entzündliche Darmerkrankung

Einige Naturheilpraktiker empfehlen Kurkuma als ergänzende Behandlung bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Das Medical Center der University of Maryland warnt jedoch, dass Kurkuma Magengeschwüre verschlimmern kann.

Entzündung

Sowohl In-vitro-Tests als auch klinische Studien haben gezeigt, dass Kurkuma Entzündungen wirksam reduziert. Aus diesem Grund empfehlen Praktiker Kurkuma-Kapseln häufig Menschen, die an chronischen entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis leiden.

Herz Gesundheit

Kurkuma-Kapseln können die Herzgesundheit auf verschiedene Weise fördern. Verbindungen in Kurkuma helfen, Lipoprotein niedriger Dichte oder "schlechte" Cholesterinspiegel zu senken, und verhindern, dass Cholesterin Plaque an den Wänden der Blutgefäße bildet. Kurkuma kann auch das Zusammenklumpen der Blutplättchen verhindern, was das Risiko von Blutgerinnseln verringern kann.

Krebs

Laut dem Medical Center der University of Maryland kann Kurkuma helfen, bestimmte Formen von Krebs zu verhindern oder zu behandeln. Curcumin, eine Verbindung in Kurkumakapseln, ist ein starkes Antioxidans. Infolgedessen kann Kurkuma die Zellen vor oxidativen Schäden schützen, die ein Risikofaktor für Krebs sind. Darüber hinaus haben frühe Tierversuche gezeigt, dass intravenöses Curcumin Prostatakrebs, Brustkrebs, Hautkrebs und Dickdarmkrebs bei Tieren töten kann. Da diese Studien jedoch nicht schlüssig sind, sollten Sie Kurkuma nicht verwenden, um bewährte Krebsbehandlungsmethoden zu ersetzen.