Vitamine zur Verbesserung der Nierenfunktion

Ihre Nieren regulieren das tägliche Gleichgewicht zwischen Wasser und Salz. Wenn Sie aus einer gesunden Ernährung ausreichend Nährstoffe erhalten, können Sie die Nierenfunktion verbessern. Normalerweise benötigen Sie für diesen Zweck jedoch keine Vitaminpräparate. Dies geht aus einem Bericht vom März 2014 in Sports Medicine hervor. In der Tat kann eine Überlastung Ihres Körpers mit Vitaminen Ihre Nieren schädigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden.

Vitamine zur Verbesserung der Nierenfunktion (Bild: seb_ra / iStock / GettyImages)

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Vitamin Cocktails können die Nieren verletzen

Athleten, die einen Wettbewerbsvorteil suchen, wenden sich möglicherweise an leistungssteigernde Substanzen, aber Menschen, die diese Chemikalien verwenden, erleben oft tragische Ergebnisse. In einer Überprüfung im Januar 2017 in Nefrologia wurden 16 Fälle von Vitamin-Cocktail-Missbrauch durch Körperskulpturen beschrieben. Diese Menschen injizierten ein Tierarzneimittel mit einer Mischung aus den Vitaminen A, D und E, und alle landeten im Krankenhaus mit einer akuten Nierenverletzung. Die Ärzte haben in einigen, aber nicht allen Fällen die Nierenfunktion wiederhergestellt.

Vitamin-Cocktails können auch das Risiko von Vitamin-Wechselwirkungen erhöhen. In einem Bericht aus dem Dezember 2014 in Nutrition Research Reviews wird beispielsweise beschrieben, wie Vitamin E die Wirkung von Medikamenten wie Cyclosporin A, Warfarin und Aspirin verändert.

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Wenn Vitamin D die Nieren schädigt

Menschen mit Diabetes, die an Nierenschäden leiden, versuchen möglicherweise, ihre Gesundheit durch die Einnahme von Vitamin D wiederherzustellen, und Forscher haben gezeigt, dass Vitamin D dazu beitragen kann, diabetische Symptome zu verbergen. Eine im August 2017 veröffentlichte Studie in Drug Development Research hat gezeigt, dass dieser Nährstoff die Insulinsensitivität in einem Tiermodell für Diabetes erhöht, aber leider verursacht das verabreichte Vitamin D auch Nierenschäden.

Ein solches Ergebnis ist nicht überraschend. Wissenschaftler klassifizieren Vitamin D als fettlösliches Vitamin. Es kann sich daher im Körper anreichern und Hypervitaminose verursachen. Laut einer Studie im Dezember 2016 in Clinical Nutrition kann diese Erkrankung die Weichteile dauerhaft kalzifizieren. Während selten, trat Hypervitaminose immer noch bei 2 Prozent aller untersuchten Blutuntersuchungen auf und 11 Prozent der Fälle von Hypervitaminose zeigten Verkalkung.

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Megadosing Vitamin C kann Nieren verletzen

Die Megavitamin-Bewegung der 1970er Jahre deutete darauf hin, dass die Einnahme großer Mengen an Vitaminen die Gesundheit positiv beeinflussen würde. Leider können die angeblichen Vorteile einen Preis haben. Ein November-Update in GeneReviews vom November 2017 besagt, dass Megadosierung von Vitamin C zu Nierenversagen führen kann. Überraschenderweise kann sogar das Entsaften mit bestimmten Früchten und Gemüse diesen Schaden verursachen.

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Nahrungsergänzungsmittel können Nieren schädigen

Viele Amerikaner verwenden Nahrungsergänzungsmittel, um ihre Gesundheit zu verbessern. Wie bei Vitaminen erhöht die Verwendung dieser Nahrungshilfsmittel das Risiko von Organschäden. Laut einem Bericht vom 15. März im American Journal of Public Health nimmt jeder zwölfte US-Amerikaner in den USA Supplements ein, von denen bekannt ist, dass sie Nierenschäden verursachen. Trotz dieser Risiken lässt die Food and Drug Administration die Nahrungsergänzungsmittel weiterhin unreguliert. Daher müssen die Menschen die Initiative ergreifen und sich über die potenziellen Vorteile und Risiken von Nahrungsmitteln aufklären.

Eine Überprüfung im September 2017 zur Lebensmittel- und Chemietoxikologie bietet einen Ausgangspunkt. Dieser Artikel enthält eine kurze Zusammenfassung nierenschädigender Ergänzungen. Die Autoren schlagen vor, solche diätetischen Hilfsmittel zu vermeiden, und empfehlen ausdrücklich, übermäßige Dosen der Vitamine A, C und D zu vermeiden.

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