Die schlechteste Social Media-Plattform für junge Frauen und die Beste

Wenn Sie stundenlang auf Instagram blättern und Bilder von durchtrainierten Fitnessmodellen und tadellos gekleideten "Influencern" durchblättern, sind Sie definitiv nicht alleine. Instagram ist eine der beliebtesten Social-Media-Apps weltweit - mit mehr als 700 Millionen Nutzern weltweit - und ist laut einer neuen Studie auch die psychische Gesundheit junger Menschen am schädlichsten.

Fördert Instagram eine „psychische Gesundheitskrise“? (Bild: twenty20.com/@criene)

Die Royal Society for Public Health in Großbritannien sprach mit fast 1.500 Personen zwischen 14 und 24 Jahren für ihre Studie #StatusofMind. Die Forscher wollten unbedingt herausfinden, wie verschiedene Social-Media-Plattformen - darunter Instagram, Snapchat, Facebook, Twitter und YouTube - junge Erwachsene beeinflussen, wenn es um Angstzustände, Depressionen, Schlafstörungen und Selbstwertgefühl geht.

Die Umfrage ergab, dass Instagram die größten negativen Auswirkungen auf junge Menschen hatte - insbesondere auf junge Frauen -, gefolgt von Snapchat, Facebook und Twitter. "Plattformen, die jungen Menschen helfen sollen, miteinander in Kontakt zu treten, können eine Krise der psychischen Gesundheit auslösen", erklärt Shirley Cramer, Chief Executive der Royal Society.

Überraschenderweise war YouTube die einzige Social-Media-App, die positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit hatte.

.@YouTube nur positive Netto-Plattform für psychische Gesundheit, während @Twitter - @Facebook - @Sn Snapchat & @instagram alle negativen Netto #StatusOfMind pic.twitter.com/E95Ob2D1vp

- RSPH (@R_S_P_H) 19. Mai 2017

Die Forscher fanden heraus, dass Instagram eine positive Plattform für Selbstdarstellung und Selbstidentität sein kann, sie fanden jedoch auch heraus, dass die Plattform das Körperbild und den Schlaf von jungen Frauen negativ beeinflussen kann. Darüber hinaus kann die App zum FOMO junger Menschen beitragen (Angst vor dem Ausbleiben).

Laut CNN glaubt Studienautor Matt Keracher, dass sich junge Frauen bei Verwendung der App „mit unrealistischen, weitgehend kuratierten, gefilterten und Photoshopped-Versionen der Realität vergleichen“. Eine Frau in dem Bericht erklärte: „Instagram lässt Mädchen und Frauen leicht fühlen, als ob ihr Körper nicht gut genug wäre, wenn die Leute Filter hinzufügen und ihre Bilder bearbeiten, damit sie„ perfekt “aussehen.“ Dies würde erklären, warum Snapchat, eine andere Website, die stark auf Filter angewiesen ist, ist der Zweitplatzierte, wenn es um psychische Probleme geht.

Und es ist nicht nur das, was die Leute in den sozialen Medien betrachten, sondern auch, wie lange sie darauf schauen, was ihre psychische Gesundheit beeinflusst. Jugendliche, die mehr als zwei Stunden pro Tag in sozialen Medien verbringen, werden in Bezug auf das psychische Wohl eher negativ beeinflusst.

Die Royal Society for Public Health empfiehlt, dass Social-Media-Plattformen Warnungen und Haftungsausschlüsse auf geänderten oder gefilterten Bildern erfordern, damit junge Menschen leicht unterscheiden können, was wirklich ist und was nicht.

"Wir fordern diese Plattformen nicht auf, Photoshop oder Filter zu verbieten, sondern informieren die Benutzer, wenn Bilder geändert wurden, damit die Benutzer die Bilder nicht für realistisch halten", erklärt Keracher gegenüber CNN. "Wir möchten junge Menschen wirklich mit den Werkzeugen und dem Wissen ausstatten, um auf Social-Media-Plattformen nicht nur positiv zu navigieren, sondern auch auf eine Weise, die eine gute psychische Gesundheit fördert."

Obwohl es derzeit keine offizielle Methode gibt, um zu sagen, ob ein Foto oder ein Video in sozialen Medien mit Photoshopping oder Filterung durchgeführt wurde, ist diese Studie eine wichtige Erinnerung daran, dass die Dinge nicht immer so sind, wie es scheint - insbesondere bei Instagram, Snapchat und Facebook.

Menschen posten selten „unvollkommene“ Fotos, Videos, die die Monotonie ihres Tages zeigen, und Kommentare dazu, wie unsicher sie sind. Aus diesem Grund sollten Sie sich nicht mit anderen Personen in den sozialen Medien vergleichen, wenn Sie es brauchen, und die Zeit, die Sie jeden Tag für das Scrollen durch Ihren Feed verbringen, einschränken.

Was denkst du?

Ist Instagram Ihrer Meinung nach der schlimmste Täter aller Social-Media-Plattformen, wenn es um psychische Gesundheit geht? Denken Sie, dass Social-Media-Websites Disclaimer enthalten sollten, wenn ein Foto digital geändert wurde? Lass es uns in den Kommentaren wissen!