Flüssige Diät nach Kieferchirurgie

Nach einer oralen Operation steht oft eine flüssige Diät im Mittelpunkt Ihrer Ernährung. Gemischte und pürierte Lebensmittel müssen oft dünn genug sein, um durch einen Strohhalm oder Ihre Zähne zu gelangen und leicht zu schlucken. Obwohl sich die Art der Nahrung, die Sie einnehmen, über mehrere Wochen ändern muss, benötigt Ihr Körper die gleiche Ernährung und Vitamine für die Knochen- und Gewebeheilung, empfiehlt das Oral Facial Surgery Center. Wenn Sie die richtigen Nahrungsmittel und Mengen zu sich nehmen, übertrifft der Gewichtsverlust oft nicht mehr als 15 Pfund. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Gewichtsverlust stark wird, besprechen Sie Ihre Diät mit einem Arzt oder Arzt.

Mischen Sie Früchte für einen postoperativen Genuss. (Bild: Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Zutaten

Stellen Sie sicher, dass Sie proteinreiche Nahrungsmittel essen. Sie können viele Fleischstücke pürieren und mit Tomatensauce, Bratensoße oder Brühe genießen. (Bild: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Genau wie vor dem Bruch Ihres Kiefers sollte Ihre Ernährung noch Lebensmittel aus allen wichtigen Lebensmittelgruppen enthalten. Konzentrieren Sie sich auf eiweiß- und kalorienreiche Lebensmittel wie Fleisch und Milchprodukte. Fleisch kann püriert und mit Tomatensauce, Bratensauce oder verdünnter Brühe gegessen werden. Erbsen, Mais oder Karotten untermischen und für zusätzliche Nährstoffe mischen. Milch ist reich an Eiweiß und Kalorien. Käse schmelzen und Suppen und Eintöpfen hinzufügen. Halbieren Sie oder halb oder Sahne zu Frühstücksflocken und mischen Sie. Vergessen Sie nicht frische oder Dosenobst. Experimentieren Sie mit verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Honig, Instantkaffee, Minze, Muskatnuss und Zimt, um Speisen zu würzen.

Gewicht verlieren

Fügen Sie Ihrer Ernährung zusätzliches Protein hinzu. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Wenn Sie das Gefühl haben, zu viel Gewicht zu verlieren, ist es Zeit, Ihrer Ernährung zusätzliches Eiweiß und Kalorien hinzuzufügen. Laut Dr. Frederick Steinbeck sollte der Gewichtsverlust 10 Prozent Ihres Körpergewichts nicht überschreiten. Fügen Sie schwere Cremes hinzu oder ersetzen Sie halb und halb Milch in Rezepten, um Kalorien hinzuzufügen. Kochen Sie mit extra Butter, Margarine und Ölen. Sauerrahm, pürierten Hüttenkäse oder geschmolzenen Käse in Suppen oder Gemüse mischen. Wenn Sie Lust auf Süßigkeiten haben, mischen Sie Eiscreme, Instant-Frühstückspulver und Obst. Vergessen Sie nicht, den ganzen Tag über Nahrungsergänzungsmittel wie Ensure, Boost oder SlimFast zu trinken. Diese Getränke enthalten große Mengen an Protein und Kalorien, um das Gewicht zu erhöhen.

Getränke zu vermeiden

Vermeiden Sie leere Kaloriengetränke wie Soda, Kaffee und Tee. (Bild: Photos.com/Photos.com/Getty Images)

Nicht alle Getränke sind ideal, wenn Sie eine Diät mit gebrochenem Kiefer haben. Obwohl die meisten Patienten eine vollflüssige Diät einnehmen, füllen einige Flüssigkeiten Sie nur aus und enthalten keine Nährstoffe. Vermeiden Sie leere Kaloriengetränke wie Limonaden, Kaffee und Tee. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Milch und 100-prozentige Fruchtsäfte. Vergessen Sie nicht, den ganzen Tag über Wasser zu trinken, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, während er heilt.

Zusätzliche Diät-Richtlinien

Fügen Sie Ihrer Ernährung zusätzliche Nährstoffe hinzu, indem Sie Obst, Gemüse und Proteinpulver hinzufügen. (Bild: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Planen Sie alle zwei bis drei Stunden zu essen anstatt dreimal am Tag. Versuchen Sie, Ihre Mahlzeiten gering zu halten. Die meisten Menschen werden es satt, drei bis vier Tassen Flüssigkeit pro Mahlzeit zu trinken, empfiehlt das Oral Facial Surgery Center. Packen Sie stattdessen Nährstoffe mit zusätzlichen Artikeln wie Proteinpulver, Fruchtsäften, Gemüsepürees und anderen Artikeln in eine Tasse. Fragen Sie Ihren Ernährungsberater nach speziellen Rezepten für vollflüssige Diät, um zu erfahren, mit welchen Zutaten Sie experimentieren möchten.