Flüssige Diät für Divertikulitis
Wenn Sie wissen, was Sie essen sollen, wenn Sie Divertikulitis haben, können Sie sich viele Schmerzen ersparen. Wenn Infektionen und Entzündungen den Dickdarm angreifen, benötigen Sie leicht verdauliche Lebensmittel. Eine flüssige Diät ist genau das, was der Arzt bei Divertikulitis bestellt hat.
Jemand belastet gemischte Früchte. (Bild: Howard Shooter / Dorling Kindersley RF / Getty Images)Divertikuläre Krankheit und Ihr Colon
Kleine Beutel, die sich an den schwachen Stellen des Dickdarms bilden, werden Divertikel genannt. Diese Erkrankung wird als Divertikulose bezeichnet und Sie wissen vielleicht gar nicht, dass Sie daran leiden. Wenn diese Beutel infiziert und entzündet sind, kann es zu Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Blut im Stuhl kommen. Diese Symptome deuten in der Regel auf Divertikulitis hin, die durch das Einklemmen von Bakterien oder Stuhl in den Divertikeln verursacht werden kann.
Beginnen Sie mit klaren Flüssigkeiten
Die Behandlung von Divertikulitis umfasst die Einnahme von Antibiotika und eine Pause für Ihren Dickdarm mit einer flüssigen Diät. Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich mit klaren Flüssigkeiten beginnen, die leicht verdaulich sind. Verbrauchen Sie nur Flüssigkeiten und Lebensmittel, die Sie durchschauen können, wie Brühe, Tee und aromatisierte Gelatine den ganzen Tag über. Sie können auch Eispickels haben, die auf Wasser oder Saft basieren und nicht auf Fruchtbasis, Säfte ohne Fruchtfleisch wie Apfel- oder Cranberrysaft, Sportgetränke, klares Soda wie Ginger Ale und Kaffee ohne Gießer. Folgen Sie einer klaren flüssigen Diät für bis zu vier Tage, empfiehlt MedlinePlus, da es nur wenige Nährstoffe enthält.
Fortschritt zu vollen Flüssigkeiten
Nach einigen Tagen empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise eine vollständige, flüssige Diät, die leichter zu verdauen ist als feste Nahrung. Trinken Sie weiterhin klare Flüssigkeiten. Jetzt können Sie Milch oder Sahne in Ihren Kaffee geben und Saft mit Fruchtfleisch wie Orangensaft trinken. Essen Sie gespannte Cremesuppen, Eiscreme, Milchshakes, Smoothies, Pudding, Vanillepudding, Joghurt ohne Fruchtstücke und andere Nahrungsmittel, die bei Raumtemperatur halbflüssig sind und keine Feststoffe enthalten. Eine vollständige Flüssigdiät liefert mehr Nährstoffe als klare Flüssigkeiten, sodass Sie sie länger als ein paar Tage verfolgen können.
Steigern Sie Ihre Faserzufuhr
Wenn Sie die Zustimmung Ihres Arztes erhalten, fügen Sie Ihrer Ernährung allmählich feste Nahrungsmittel hinzu und erhöhen Sie langsam die Ballaststoffzufuhr. Eine ballaststoffreiche Diät kann nach Angaben des Nationalen Informationszentrums für Verdauungskrankheiten Divertikulitis verhindern. Über einige Wochen arbeiten Sie sich täglich bis zu 25 Gramm Ballaststoffe für Frauen und 38 Gramm pro Tag für Männer. Diese Menge wird vom Food and Nutrition Board des Institute of Medicine empfohlen. Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Getreide, Bohnen und Hülsenfrüchte sind gute Ballaststoffe. Eine halbe Tasse Kidney-Bohnen liefert beispielsweise 8 Gramm Ballaststoffe. Trinken Sie täglich mindestens acht 8-Unzen-Gläser Wasser, während Sie langsam die Ballaststoffzufuhr erhöhen. Unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann zu unangenehmer Übelkeit und Verstopfung führen.
