So reinigen Sie den Körper von THC
Die Nationale Organisation zur Reform der Marihuana-Gesetze berichtet: "Marihuana ist nach Alkohol und Tabak die dritthäufigste Droge Amerikas und wurde von fast 100 Millionen Amerikanern verwendet." Tetrahydrocannabinol oder THC ist die aktive Chemikalie in Marihuana und ist eine fettlösliche Substanz, die sich im Fettgewebe Ihrer Leber, Lunge und anderer Organe ansammelt, so der American Council for Drug Education. Eine kurzfristige Körperreinigung ist eine beliebte Methode zur Entfernung von Marihuana-Rückständen. Es gibt keine schlüssigen medizinischen Beweise zur Unterstützung der Entgiftungsreinigung zur Entfernung von THC. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie mit der Körperreinigung beginnen.
Zehn Tage-Körperreinigung
Schritt 1
Trinken Sie viel Wasser (acht bis zehn Gläser pro Tag), um Ihren Körper zu spülen und zu hydrieren. Die Detox for Life-Website empfiehlt aufgrund ihrer antioxidativen und harntreibenden Eigenschaften ein Elixier aus Cranberrysaft, Weizengras und Quellwasser als Detox-Saft. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die das Cranberry Detox-Elixier zur Reinigung des Körpers von THC unterstützen.
Schritt 2
Beginnen Sie täglich mit einem Aerobic-Programm wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen. Während der körperlichen Aktivität nimmt der Stoffwechsel zu; Dies verbrennt Fettzellen für Energie und Lymphkreislauf reinigt Ihr Körpergewebe. Bleiben Sie innerhalb Ihres Leistungsniveaus für Ihr Trainingsprogramm, damit Sie nicht körperlich erschöpft werden.
Schritt 3
Besuchen Sie einen Health Club oder ein Spa für Sitzungen in der heißen Sauna. Schwitzen hilft, Giftstoffe durch die Poren Ihrer Haut zu entfernen. Trinken Sie viel Wasser und Säfte, um Austrocknung zu vermeiden und Elektrolyte zu ersetzen. Es gibt keine medizinischen Beweise für die Entfernung von THC mit einer Saunagewinde. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie eine Sauna besuchen.
Schritt 4
Konsumieren Sie eine ballaststoffreiche Ernährung mit Antioxidantien, indem Sie Obst und Gemüse, mageres Eiweiß und Vollkornprodukte hervorheben, während Sie rotes Fleisch, Milchprodukte und Junk Food einschränken. Zu den auf der Mayo Clinic-Website aufgeführten hochantioxidativen Lebensmitteln zählen Spinat, Blaubeeren, schwarze Bohnen, Äpfel, Broccoli und Mandeln. Essen Sie fünf kleine Mahlzeiten den ganzen Tag über, um Ihre Stoffwechselrate zu erhöhen.
Schritt 5
Trinken Sie einen reinigenden Kräutertee wie Löwenzahnwurzel. Nach Angaben des Nationalen Zentrums für Komplementärmedizin und Alternativmedizin "wird Löwenzahn von manchen als Leber- oder Nierenstärkungsmittel verwendet, als Diuretikum." Das Zentrum berichtet auch: "Es gibt keine zwingenden wissenschaftlichen Beweise für die Verwendung von Löwenzahn zur Behandlung von Krankheiten." Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie Löwenzahnwurzeltee nehmen.
Dinge, die du brauchen wirst
Quellwasser
Cranberrysaft
Weizengras-Pulver
Früchte
Gemüse
Löwenzahnwurzeltee
Sauna
Spitze
Nehmen Sie während der Reinigung Vitamin C zur Stärkung der Immunität und den B-Komplex zur Unterstützung des Fettstoffwechsels.
Warnung
Das Nationale Institut für Drogenmissbrauch umfasst Heißhungerattacken, Reizbarkeit, Angstzustände und Schlafstörungen als Symptome des Marihuana-Entzugs.
Vermeiden Sie Löwenzahn, wenn Sie eine Entzündung der Gallenblase oder eine Infektion haben.
