Hausmittel, um Ihre Bronchialpassagen zu löschen

Verstopfung in den oberen Atemwegen führt zu mehreren unangenehmen Symptomen, einschließlich Husten und Atemnot. Brustverstopfungen entstehen typischerweise durch Entzündungen in den Bronchien, weichen Durchgängen, die Luft in die Lunge hinein und aus ihr heraus bewegen. Hausmittel sind oft ausreichend, um kleinere Fälle von Bronchialstauung zu beseitigen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie an Atemproblemen leiden.

Die Bronchialröhrchen

Eingeatmete Luft dringt in die Nase und in den Mund und gelangt dann in die Luftröhre oder die Luftröhre. Die Bronchien sind große Durchgänge, die Luft aus der Luftröhre in kleinere Atemwege leiten, die Bronchiolen genannt werden. Von dort gelangt die Luft in die kleineren Äste und Luftsäcke der Lunge. In den Bronchien werden verschiedene Abwehrmechanismen eingesetzt, um mögliche Infektionen zu bekämpfen. Eine dieser Abwehrkräfte ist eine Entzündung der Bronchien. Diese Entzündung führt zu erhöhter Schleimproduktion, Verstopfung und Husten.

Bronchitis

Bronchitis ist ein allgemeiner Begriff für Schwellung und Reizung der Bronchien. Eine Bronchitis kann akut oder chronisch sein und entweder durch eine bakterielle oder virale Infektion hervorgerufen werden. Luftverschmutzung, einschließlich Zigarettenrauch, führt zu einer Erkrankung, die als irritative Bronchitis bezeichnet wird. Die Bronchien eines Rauchers funktionieren nicht gut und führen oft zu akuter Bronchitis. Eine Lungenentzündung ist eine Lungenentzündung, bei der die Symptome einer Bronchitis ähnlich sind, jedoch meist weitaus schlimmer.

Dampf und Luftfeuchtigkeit

Ein Luftbefeuchter fügt der Luft Feuchtigkeit zu und hilft dem Körper dabei, Schleim aus den Atemwegen zu entfernen. Trockene Luft führt zu trockenem Schleim, der dazu neigt, an Ort und Stelle zu bleiben und die Symptome einer Bronchitis zu verschlimmern. Ein Dampfverdampfer wirkt schnell, um Atembeschwerden zu lindern. Wenn Sie nicht über ein solches Gerät verfügen, füllen Sie eine Spüle mit heißem Wasser und halten Sie Ihr Gesicht über den Dampf. Legen Sie ein Tuch auf den Kopf, um die warme, feuchte Luft in Nase und Mund zu leiten.

Ruhe und Flüssigkeiten

Bettruhe und viel Flüssigkeit zu trinken sind zwei der offensichtlichen Hausmittel bei bronchialen Entzündungen. Flüssigkeitsaufnahme hilft dem Körper, den Schleim effektiv nach oben und aus den Atemwegen zu bewegen. Durch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann das Immunsystem auch mit maximaler Effizienz arbeiten. Richtige Mengen an Ruhe sorgen dafür, dass Ihr Körper die Energie hat, mit der Ursache Ihrer Bronchitis umzugehen. Solange die Symptome anhalten, halten Sie Ihr allgemeines Aktivitätsniveau so niedrig wie möglich.

Atemübungen

Unterdrücken Sie nicht den Drang zu husten. Husten ist die Art und Weise, mit der Ihr Körper Schleim und Verstopfungen in den Atemwegen beseitigt. Atmen Sie regelmäßig tief ein, um die Atemwege zu öffnen. Wenn Sie starke Verstopfung verspüren, zwingen Sie sich, wenn möglich, zum Husten. Informieren Sie Ihren Arzt über blutigen Schleim. Klopfen Sie mehrmals am Tag sanft auf die Brust, um den angesammelten Schleim zu lockern. Versuchen Sie, den Kopf nach unten zu bewegen, um die richtige Drainage zu fördern.