Home Remedies, um Quetschungen loszuwerden

Quetschungen sehen oft schlimmer aus, als sie sich fühlen. Ein Bluterguss, auch Quetschung oder Hämatom genannt, entsteht, wenn Sie auf etwas hart genug stoßen, um die Blutgefäße unter der Haut zu zerdrücken, ohne die Haut zu brechen. Die Gefäße beginnen zu lecken, erklärt die National Institutes of Health, die den roten oder violetten Fleck auf Ihrer Haut verursachen. Wenn Blutergüsse heilen, werden sie grüngelb, bevor sich der Hautton verbessert. Die meisten Blutergüsse dauern einige Wochen, obwohl sie länger dauern können. Einfache Hausmittel können helfen, Blutergüsse schneller loszuwerden.

Eis frische Prellungen, um zu verhindern, dass sie sich verschlimmern. (Bild: Mugur Geana / iStock / Getty Images)

Eis

Bringen Sie umgehend einen Eis- oder Kühlbeutel auf den verletzten Bereich an, rät "The Doctors Book of Home Remedies", das ursprünglich von der Redaktion des Prevention Magazine 1990 herausgegeben wurde. Dies führt nicht nur dazu, dass sich die verletzten Blutgefäße verengen Sie reduzieren auch Schwellungen und betäuben die Schmerzen. Vereisen Sie den Bereich für 15 Minuten, damit sich Ihre Haut nach der Behandlung auf natürliche Weise erwärmen kann. Wenn Sie vermuten, dass ein besonders bösartiger Bluterguss entsteht, setzen Sie diese Heimbehandlung 24 Stunden lang fort.

Hitze

In "The Doctors Book of Home Remedies" empfiehlt der Dermatologe Sheldon Pollack von der Duke University Medical School, nach 24 Stunden Wärme in den verletzten Bereich zu applizieren. Dadurch öffnen sich die Blutgefäße und verbessern die Durchblutung.

Erheben

Halten Sie den verletzten Bereich möglichst hoch, empfiehlt die Mayo-Klinik. "The Doctors Book of Home Remedies" beschreibt Prellungen als "kleine Blutreservoirs". Wenn sich der Bluterguss an Ihrem Bein befindet, wird das Blut, das sich im Bluterguss angesammelt hat, andere Orte finden, an denen er sich ansiedeln kann.

Heilen

Nehmen Sie dreimal täglich 500 mg Vitamin C ein, empfiehlt Pollack. Studien deuten darauf hin, dass Menschen mit Vitamin C-Mangel leichter Blutergüsse bekommen und langsamer heilen können. Vitamin C fördert die Bildung von Kollagengewebe um Ihre Blutgefäße, was wiederum besseren Schutz bietet.

Vorsichtsmaßnahmen

Die Mayo Clinic empfiehlt Ihnen, sich an Ihren Arzt zu wenden, wenn Sie sich leicht verletzen oder große, schmerzhafte Prellungen ohne ersichtlichen Grund entwickeln. bemerken Sie Blutungen an anderen Körperteilen wie der Nase oder dem Zahnfleisch; oder sehen Sie Blut in Ihren Augen, Urin oder Stuhlgang. Dies könnte darauf hindeuten, dass Sie eine ernsthafte Erkrankung haben, die behandelt werden muss.