Lebensmittel nach dem Zungenring

Nachdem die Zunge durchbohrt wurde, kann der Heilungsprozess bis zu vier Wochen dauern, sagt das Zentrum für die Gesundheit junger Frauen. In den ersten Wochen der Heilung werden Sie feststellen, dass Ihre geschwollene Zunge es Ihnen schwer macht zu kauen, und die Stelle des Piercings kann schmerzhaft sein, insbesondere wenn Sie heiße oder würzige Speisen zu sich nehmen. Um die bestmögliche Heilung zu fördern, nehmen Sie nur Nahrungsmittel zu sich, die den Heilungsprozess unterstützen und Ihre Schmerzen lindern. Wenn Ihr Piercing heilt, können Sie wieder neue Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen.

Zungenpiercing. (Bild: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)

Flüssig Nahrung

Eiweißshake (Bild: Svetl / iStock / Getty Images)

Möglicherweise stellen Sie fest, dass das Kauen in den Tagen unmittelbar nach dem Durchstechen aufgrund der Größe Ihrer Zunge schwierig ist. Sie können sogar feststellen, dass Sie sich öfter auf die Zunge beißen, weil sie so geschwollen ist. Bis die Schwellung nachlässt, empfiehlt es sich, flüssige Lebensmittel zu wählen, stellt BellaOnline.org fest. Eiweißshakes, gekühlte klare Brühen und Mahlzeitenersatzshakes sind ein guter Anfang.

Weiche, milde Lebensmittel

Schüssel Eis. (Bild: Dušan Zidar / iStock / Getty Images)

Sobald die Schwellung nachlässt, können Sie weiche, milde und leicht zu verzehrende Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen. Erkältte Apfelmus und Joghurt können Schmerzen lindern und Ihrem Körper Nahrung geben. Sie können auch Eiscreme und sogar Babynahrung als Alternative zu Lebensmitteln probieren, die viel Kauen erfordern. Wählen Sie Lebensmittel, die wenig Kauen erfordern, bevor Sie schlucken können. Je weniger Druck Sie auf Ihren neuen Zungenring ausüben, desto schneller wird er heilen. Würzige Speisen können das geschädigte Zungengewebe reizen, bis es heilt.

Getränke

Trinken Sie kalte Getränke. (Bild: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images)

Getränke sind in Ordnung, nachdem Sie Ihre Zunge durchbohrt haben, solange sie nicht zu heiß sind. Ihr neuer Zungenring kann Hitze leiten, wodurch er sehr heiß wird und Sie die Gefahr von Mundverbrennungen haben können. Versuchen Sie stattdessen kalte Getränke, die den Schmerz direkt nach dem Eingriff betäuben, sowie gekühlte Getränke, während Sie sich auf wärmere Getränke wie Kaffee und Tee konzentrieren. Alkohol sollte strengstens vermieden werden, bis die Zunge verheilt ist, sagt DentalResource.org, da dies den Heilungsprozess behindern kann.

Spülungen

Mund ausspülen. (Bild: Christopher Robbins / Fotodisc / Getty Images)

Nachdem Sie etwas gegessen haben, spülen Sie Ihren Mund ab, damit alle Speisereste weggespült werden. Verwenden Sie eine warme Salzwasserspülung aus einer Tasse warmem Wasser und einem Teelöffel Salz alle vier Stunden für die ersten Tage, nachdem Sie sich die Zunge durchbohrt haben, um das Infektionsrisiko zu reduzieren, so der Zahnarzt Dr. berät. Spülen Sie die Spülung kräftig um Ihren Mund und spucken Sie dann aus, um Keime und Speisereste zu entfernen, die nach dem Essen verweilen könnten.