Verletzt Joghurt Ihre Nieren?
Lebensmittel, die häufig als gesund betrachtet werden, wie Milch oder Joghurt, können bei Personen, die an einer Nierenfunktionsstörung oder einer möglichen Nierenerkrankung leiden, manchmal ein Gesundheitsrisiko darstellen. Obwohl mäßiger Joghurt normalerweise keine Probleme für gesunde Nieren darstellt, kann der Verzehr von zu viel Joghurt und ähnlichen proteinreichen Milchprodukten die bereits beeinträchtigte Funktion von weniger gesunden Nieren beeinträchtigen.
Joghurt könnte für Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion Probleme bereiten. (Bild: 5PH / iStock / Getty Images)Die Funktion der Nieren
Die Nieren sind für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich. Die Nieren helfen, den Phosphorgehalt in Ihrem Blut zu regulieren. Wenn Ihre Nieren nicht optimal funktionieren, kann dies zu erhöhten Phosphorwerten führen. Dieser Zustand wird als Hyperphosphatämie bezeichnet. Wie bei den meisten Körperfunktionen hat ein Bereich, wenn er nachteilig beeinflusst wird, Auswirkungen auf andere Funktionen. In diesem Fall können erhöhte Phosphorspiegel den Calciumspiegel in Ihrem Blut senken, wodurch das Risiko für eine Knochenkrankheit steigt.
Joghurt
Obwohl Joghurt für viele Menschen eine gesunde Ergänzung zur täglichen Ernährung sein kann, müssen diejenigen, die an einer Nierenerkrankung leiden oder das Potenzial haben, eine Nierenerkrankung zu entwickeln, häufig besonders darauf achten, wie viel Joghurt sie essen. Joghurt enthält nicht nur viel Phosphor, sondern auch einen hohen Proteingehalt. Proteinreiche Lebensmittel zerfallen in Abfallprodukte - Stickstoff und Kreatinin -, die in gesunden Nieren aus dem Blut entfernt werden. Kranke Nieren können jedoch nicht verhindern, dass sich diese Abfallprodukte im Blut bilden und andere Probleme verursachen.
Da Joghurt reich an Kalzium ist, besteht ein erhöhtes Risiko, an Nierensteinen zu leiden, wenn zu viel Joghurt gegessen wird. Nierensteine werden jedoch häufig durch tägliches Trinken von empfohlenen Portionen Wasser und Flüssigkeiten verhindert.
Andere Milchprodukte
Joghurt ist sicherlich nicht die einzige Bedrohung für schlecht funktionierende Nieren. Andere Milchprodukte werden am besten in großen Mengen für diejenigen vermieden, deren Nierengesundheit gefährdet ist. Ärzte empfehlen in der Regel Patienten mit eingeschränkter Nierenfunktion, die Einnahme von Joghurt, Käse, Milch und anderen Milchprodukten zu reduzieren und durch andere Optionen zu ersetzen. Fleisch ist auch reich an Eiweiß und könnte für manche Patienten Teil einer begrenzten Diät sein.
Riskant? Es hängt davon ab, ob
Für Menschen mit gesunden Nieren kann der Verzehr von Joghurt kein Problem darstellen, mit Ausnahme des leicht erhöhten Nierenrisikos. Für diejenigen, die an einer schlechten Nierengesundheit leiden oder die möglicherweise eine Nierenerkrankung entwickeln könnten, sollte die Einnahme von Joghurt anhand der Empfehlungen eines Arztes überwacht werden.
