Diäten für Factor Five Blood

Ein Blutfaktor von fünf bedeutet, dass Ihr Blut ein bestimmtes Erbgut enthält, das von Ihren Eltern weitergegeben wird. Der als Faktor V Leiden bezeichnete Zustand bewirkt, dass Ihr Blut häufiger und schneller als normal gerinnt. Obwohl dies von Vorteil sein kann, wenn Sie eine Verletzung erleiden, die schwere Blutungen verursacht, kann dies auch zur Bildung von Blutgerinnseln führen, was gefährlich sein kann. Wenn Sie Faktor V Leiden haben, können Sie Ihre Ernährung ändern, um die Bildung eines Blutgerinnsels zu verhindern.

Eine Ernährungsumstellung kann dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln zu verringern. (Bild: muzon / iStock / Getty Images)

Gutes Essen

Wenn bei Ihnen Faktor-V-Leiden diagnostiziert wurde, sollten Sie Ihre Ernährung ändern, um eine übermäßige Blutgerinnung zu verhindern. Gleichen Sie Ihre Ernährung aus, indem Sie blutverdünnende Lebensmittel einschließen, um den gerinnungsfördernden Wirkungen dieser genetischen Mutation auf Ihr Blut entgegenzuwirken. Lebensmittel mit hohem Gehalt an Salicylaten, die Vitamin-K-Rezeptoren blockieren, verdünnen das Blut in Ihrem Körper auf natürliche Weise. Salicylate enthaltende Kräuter sind Currypulver, Cayennepfeffer, Ingwer, Paprika, Dill, Oregano und Pfefferminz. Früchte wie Rosinen, Pflaumen, Preiselbeeren, Erdbeeren, Trauben und Orangen enthalten ebenfalls Salicylate und können bei der Verhinderung von Blutgerinnseln von Vorteil sein.

Schlechte Lebensmittel

Vitamin K hilft bei der Blutgerinnung und hilft auch beim Knochenwachstum. Obwohl Lebensmittel, die reich an Vitamin K sind, für Menschen mit normaler Genetik von Vorteil sind, sollten Sie, wenn Sie mit Faktor V Leiden diagnostiziert wurden, versuchen, die Aufnahme von Nahrungsmitteln zu reduzieren, die reich an Vitamin K sind . Lebensmittel, die besonders reich an Vitamin K sind, umfassen Grünkohl, Kohl, Spinat, Kohlrabi, Rote Beete und Rosenkohl.

Andere Vorschläge

Abgesehen von einer Ernährungsumstellung, um die Vitamin-K-Aufnahme zu reduzieren und den Salicylat-Verbrauch zu erhöhen, können Sie weitere Schritte unternehmen, um die Bildung von Blutgerinnseln in Ihrem Körper zu verhindern. Rauchen kann die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln erhöhen. Wenn Sie Raucher bei Factor V Leiden sind, sollten Sie ernsthaft darüber nachdenken, aufzuhören. Darüber hinaus kann das Sitzen über einen längeren Zeitraum - beispielsweise in einem Flugzeug oder einer langen Autofahrt - die Blutzirkulation einschränken und zu Blutgerinnung führen. Übergewicht kann auch zu Blutgerinnseln beitragen: Der Druck, der durch das zusätzliche Gewicht auf die unteren Extremitäten ausgeübt wird, belastet die Venen und hemmt die Durchblutung. Bewegung und weitere Änderungen Ihrer Ernährung können Ihnen dabei helfen, Gewicht zu verlieren.