Detox Traubenkost

Es wird angenommen, dass die Trauben-Entgiftungsdiät dazu beitragen kann, Beschwerden zu lindern und Gewicht zu reduzieren, indem der Körper gereinigt und Giftmüll ausgespült wird. Die Traubenentgiftung ist ein Ernährungsplan, der normalerweise von Personen angewendet wird, die abnehmen, gesünder werden möchten und manchmal versuchen, schwere Krankheiten wie Krebs und Lungenerkrankungen zu beseitigen.

Trauben von frisch gepflückten grünen Trauben in einem Weinberg. (Bild: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Geschichte

Eine Südafrikanerin namens Johanna Brandt brachte 1926 die Traubenkuren in die USA. Bei ihr wurde Magenkrebs im Endstadium diagnostiziert und die Frucht wurde vollständig ausgerottet. Ein anderer Afrikaner namens Basil Shackleton war seit über 40 Jahren krank, seit er als Junge Bilharziose bekam. Er hatte nur noch eine funktionierende Niere, die auf Medikamente nicht reagierte. Er behauptete, er sei durch eine Trauben-Diät geheilt worden und schrieb anschließend ein Buch mit dem Titel "Traubenheilung: Ein persönliches Testament".

Richtungen

Die Trauben-Entgiftungsdiät besteht nur aus Trauben und Wasser. Praktizierende empfehlen, mit kleinen Mengen zu beginnen und jeden Tag ein wenig zuzunehmen, da der Traubenkern und der Ballaststoffgehalt Verdauungsprobleme, wie Verstopfung, verursachen können, wenn zu viele beim ersten Start verbraucht werden.

Leistungen

Eine Studie des Cardiovascular Center der University of Michigan zeigt, dass Trauben bei der Vorbeugung von Herzkrankheiten möglicherweise noch hilfreicher sind als andere Früchte und Gemüse, von denen bekannt ist, dass sie den Blutdruck senken. Dies kann auf die in den Trauben gefundenen sekundären Pflanzenstoffe zurückzuführen sein, die natürliche Antioxidantien sind. Traubenkern enthalten procyanidolische Oligomere oder PCOs. Dies sind Flavonoide, die nicht nur starke Antioxidantien sind, sondern auch die Stärkung der Blutgefäße unterstützen und die Durchblutung verbessern. Diese PCOs sind bis zu 20-mal stärker als die von Vitamin C und 50-mal stärker als die von Vitamin E.

Überlegungen

Wenn Sie eine Trauben-Entgiftung durchmachen, werden Sie wahrscheinlich Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen verspüren. Wenn Sie die Traubenentgiftung zur Behandlung einer schweren Krankheit befolgen, sollten Sie bedenken, dass die Rebsorten laut Cancer.org-Website einige Komponenten enthalten können, die bei der Behandlung von Krebs vielversprechend sind. Durch den Konsum von Rotwein oder die Befolgung der Traubenkost kann Krebs bei Menschen erfolgreich verhindert oder behandelt werden.

Gewichtsverlust

Viele Menschen sind entschlossen, Diäten zu entgiften, um Gewicht zu verlieren. Laut der Website der National Institutes of Health sind viele Detox-Diäten nicht nahrhaft genug und unterstützen keinen dauerhaften Gewichtsverlust. Die National Institutes of Health sagt, dass der Schlüssel zum Gewichtsverlust darin besteht, mehr Kalorien zu verbrennen, als Sie essen. Daher ist die Kontrolle der Portionen wichtig, unabhängig davon, welche Nahrung Sie essen.