Kaffee & Zahnfleischerkrankungen

Wenn es um die Zahngesundheit geht, ist es genauso wichtig, auf Ihr fleischiges, rosa Zahnfleisch zu achten, als Ihr perliges Weiß zu bürsten. Die Zahnfleischerkrankung, auch Parodontitis genannt, ist eine Entzündung des Gewebes, das die Zähne umgibt und trägt. Bestimmte diätetische Entscheidungen bergen ein Risiko für eine Parodontitis, die unbehandelt bleibt und zu Zahnverlust führt.

Eine Frau, die ihre Zähne putzt, lächelt ihren Ehemann an, der Kaffee trinkt. (Image: ColorBlind Images / Mischbilder / Getty Images)

Kein Mona Lisa Smile

Ihr Mund wird von Bakterien bewohnt - einige harmlos und andere schädlich. Die schlechten Bakterien halten sich in einer klebrigen Masse (Plaque) an den Zähnen. Wenn sich Plaque ansammelt, reizt es das weiche Zahnfleisch, was Schwellungen, Rötungen und Entzündungen verursacht, die mit Parodontalerkrankungen einhergehen.

Schädliche Diät

Schlechte Bakterien gedeihen in sauren Umgebungen mit reichlich Zucker für die Nahrung. Kaffee ist ein stark säurehaltiges Getränk, das Tannine enthält - Chemikalien, die die Schutzschicht auf den Zähnen (Email) erodieren. Wenn Sie Zucker und Sahne in Ihre Tasse mit Joe rühren, geben Sie den Mikroben genau das, was sie brauchen, um eine klebrige Plakette zu bilden und Ihr Zahnfleisch zu reizen. Um Parodontalerkrankungen zu vermeiden, trinken Sie Ihren Kaffee schwarz und putzen Sie die Zähne unmittelbar nach Beendigung der Tasse.