Kann sich grüner Tee auf die Leberwerte auswirken?

Grüner Tee stammt aus der Camellia sinensis-Pflanze und kann zu einem Getränk oder Extrakt verarbeitet werden. Schwarzer und grüner Tee stammen aus derselben Pflanze, wobei grüner Tee aus nicht fermentierten Blättern und schwarzer Tee aus fermentiertem Tee hergestellt wird. Grüner Tee kann positive Auswirkungen auf die Leber haben, obwohl es nicht ratsam ist, große Mengen davon zu trinken. Sie sollten Ihren Verzehr von grünem Tee aufgrund des enthaltenen Koffeins auf maximal 5 Tassen pro Tag beschränken, empfiehlt MedlinePlus.

Grüner Tee kann für die Leberfunktion von Vorteil sein. (Bild: Bilder der Marke X / Bilder der Marke X / Getty Images)

Leberfunktionsmarker

Eine im Januar 2009 in "The Journal of Nutrition" veröffentlichte Studie ergab, dass der Verzehr hoher Extrakte an grünem Tee die Marker für die Leberfunktion bei gesunden Männern nicht beeinflusste. Der in der Studie konsumierte Grüntee-Extrakt entsprach in etwa dem Verbrauch von 6 bis 8 Tassen grünem Tee pro Tag. Obwohl einige vorangegangene Studien mit Mäusen und vereinzelte Fallstudien darauf hindeuteten, dass grüner Tee das Risiko für Leberprobleme erhöhen könnte, stellten die Autoren der Studie fest, dass es wahrscheinlich ist, dass diese Nebenwirkungen der Leber zumindest teilweise auf andere, nicht miteinander in Zusammenhang stehende Faktoren, wie etwa die Genetik oder andere Faktoren, zurückzuführen waren andere gesundheitliche Probleme und nicht nur den Konsum von grünem Tee.

Vorteile der Leberfunktion

Trotz der vereinzelten Fallstudien zur Lebertoxizität, die mit dem Konsum von grünem Tee in Verbindung gebracht werden können, deuten Beweise auf eine schützende Wirkung des Konsums von grünem Tee auf die Leber hin, wobei grüner Tee möglicherweise das Risiko für eine Lebererkrankung senkt, bemerkte ein Übersichtsartikel, der in "Liver International "im Mai 2008, in dem die Ergebnisse von 10 verschiedenen Studien zu grünem Tee und Leberfunktion analysiert wurden.

Andere mögliche Vorteile

Grüner Tee enthält Koffein, sodass Sie wachsamer werden können. Vorläufige Untersuchungen zeigen, dass grüner Tee laut MedlinePlus auch das Risiko für bestimmte Krebsarten, den Cholesterinspiegel und das Parkinson-Risiko senken kann. Weitere potenzielle Vorteile sind die Verringerung der Entzündung bei entzündlichen Darmerkrankungen, die Verringerung des Risikos für Diabetes und die Unterstützung bei der Gewichtsabnahme, stellt das University of Maryland Medical Center fest.

Überlegungen

Wenn Sie schwanger sind oder an Anämie, Herzkrankheiten, Blutungsstörungen, Angststörungen, Osteoporose, Glaukom oder Durchfall leiden, sollten Sie den Konsum von grünem Tee noch weiter einschränken, da Koffein diese Bedingungen verschlimmern kann. Grüner Tee kann auch mit bestimmten Medikamenten einhergehen. Daher sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Grüntee-Extrakt nehmen oder große Mengen grünen Tees trinken.