Kann grüner Tee die Blase verschlimmern?

Grüner Tee ist ein beliebtes heißes oder kaltes Getränk und enthält weniger Koffein als eine vergleichbare Menge gebrühten Kaffees. Es wird angenommen, dass die Antioxidantien im Grünen Tee vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmten Krebsarten schützen, während der Koffeingehalt des Tees einen kurzen Energieschub bewirken kann. Grüner Tee-Extrakt wird als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet - und ist in vielen rezeptfreien Ergänzungsmitteln enthalten - wegen seiner angeblichen Stoffwechsel-Wirkung. Grüner Tee kann jedoch die Blase erschweren. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat bezüglich neuer oder ungewöhnlicher Symptome des Harnwegs.

Eine Frau gießt grünen Tee in eine Tasse in einem Restaurant. (Bild: Radist / iStock / Getty Images)

Verschlechterungspotenzial

Das Interstitial Cystitis Network veröffentlicht Informationen darüber, welche Nahrungsmittel und Getränke die Blase am wahrscheinlichsten und am wenigsten irritieren. Die Informationen richten sich an Patienten mit chronischer Blasenkrankheit, interstitielle Zystitis, die Einstufung sicherer und riskanter Blasennahrungsmittel gilt jedoch für die allgemeine Bevölkerung. Das Interstitial Cystitis Network weist darauf hin, dass grüner Tee zu den Getränken zählt, die die Blase am wahrscheinlichsten verschlimmern. Blasenfreundliche Alternativen beinhalten Kräutertees wie Kamille oder Pfefferminz.

Harnwegsinfektion

Frauen und ältere Menschen haben das höchste Risiko, eine oder mehrere kurzzeitige Harnwegsinfektionen zu erleiden. Während einer HWI werden Sie wahrscheinlich Harnbeschwerden, Dringlichkeit und Häufigkeit verspüren. Der einzige Weg, um eine HWI loszuwerden, ist mit Antibiotika. Laut MayoClinic.com können alle koffeinhaltigen Getränke während einer HWI die Blase verschlimmern - Sie sollten grünen Tee und Kaffee meiden und stattdessen viel Wasser trinken.

Übermäßiger Verbrauch von Flüssigkeiten

Wenn Sie zu viel Flüssigkeit trinken, kann sich Ihre Blase verschlimmern, wenn Sie Ihr Harnsystem zu hart arbeiten lassen. An einem Tag gilt ein Flüssigkeitsverbrauch zwischen 60 und 64 Unzen als optimal für einen gesunden Erwachsenen. Das untere Ende dieser Skala würde fünf Getränken bei der "großen" Starbucks-Größe entsprechen, während das obere Ende vier der "grande" Starbucks-Getränke darstellen würde. Eine Blasenentzündung ist weniger wahrscheinlich, wenn Sie den ganzen Tag über viele kleine Getränke trinken und nicht ein paar große Getränke.

Koffein und die Blase

Koffein, das in grünem Tee sowie in schwarzem Tee und Kaffee enthalten ist, kann die Blase verschlimmern. MayoClinic.com weist darauf hin, dass Koffein Blasenkrämpfe verursachen kann, was zu Verschlimmerungs- und Blasenkontrollproblemen führen kann. Koffein wirkt außerdem als Diuretikum und erhöht die Gesamtproduktion und den Ausstoß von Urin. Diuretika können die Blase verschlimmern und Unbehagen oder Probleme bei der Kontrolle der Blase verursachen. Als Alternative kann entkoffeinierter grüner Tee in Betracht gezogen werden, der nicht die gleiche diuretische Wirkung hat wie der koffeinhaltige Typ.