Können bestimmte Nahrungsmittel eine gereizte Blase beruhigen?

Blasenreizungen können vorübergehend oder langfristig auftreten. Kurzfristige Ursachen sind Harnwegsinfektionen, vor kurzem geborene Geburten oder Katheterisierung. Längerfristig kann eine chronische Blasenreizung durch eine Erkrankung verursacht werden, die als interstitielle Zystitis bezeichnet wird. Laut dem Interstitial Cystitis Network ist dies bei Erwachsenen über 40 Jahren üblich. Bestimmte Nahrungsmittel verschlechtern die Blasenreizung, andere jedoch Nahrungsmittel können helfen, Blasenreizungen zu lindern. Einzelpersonen können Nahrungsmittel unterschiedlich tolerieren. Finden Sie also heraus, welche Nahrungsmittel für Sie als Reizmittel oder Beruhigungsmittel wirken. Verwenden Sie eine Eliminationsdiät, indem Sie jeweils ein Lebensmittel aus Ihrer Diät entfernen, um festzustellen, welche Nahrungsmittel Probleme verursachen.

Brokkoli wirkt beruhigend auf die Blase. (Bild: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

Gemüse

Würziges und saures Gemüse und Obst wie Peperoni, Gurken, Tomaten und rohe Zwiebeln sollten vermieden werden, wenn die Blase gereizt ist. (Bild: Photos.com/Photos.com/Getty Images)

Je weniger sauer ein Gemüse ist, desto beruhigender wirkt es auf die Blase. Würziges und saures Gemüse und Obst wie Peperoni, Gurken, Tomaten und rohe Zwiebeln sollten vermieden werden, wenn die Blase gereizt ist. Es wird jedoch davon ausgegangen, dass mehrere Gemüse eine beruhigende Wirkung auf die Blase haben, einschließlich Avocados, Spargel, Broccoli, Kürbis, Rutabaga, Rosenkohl, Blumenkohl, Gurken, grüne Bohnen, Kohl, Grünkohl, Spinat, Mangold und die meisten Salate Gemüse, einschließlich Salat.

Molkerei

Im Allgemeinen wirken Milchprodukte mit mildem Geschmack beruhigend auf die Blase. (Bild: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)

Bei einigen Patienten mit Blasenproblemen wirkt die Milch beruhigend, da sie als Antazida wirkt. Wenn jedoch die Blase aufgrund einer bakteriellen Infektion gereizt wird, kann die Milch durch Bakterien in der Milch wachsen, indem sie den Säuregehalt neutralisiert, der sie abtöten könnte, so das Interstitial Cystitis Network. Im Allgemeinen haben Milchprodukte mit mildem Geschmack eine beruhigende Wirkung auf die Blase. Milder Käse wie Mozzarella, amerikanischer Käse, Feta, Ricotta und milder Cheddar beruhigen die Blase - verarbeiteter Käse sollte vermieden werden, da chemische Konservierungsmittel in dieser Art von Käse als Blasenreizmittel wirken können. Ebenso sollten scharfe Käsesorten wie Parmesan vermieden werden. Frischkäse, Hüttenkäse und Eis ohne Zitrus- oder Schokoladengeschmack sind auch beruhigende Lebensmittel für eine gereizte Blase.

Fleisch

Würziges, verarbeitetes und geräuchertes Fleisch kann die Blasenreizung relativ stark verschlimmern. (Bild: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Würziges, verarbeitetes und geräuchertes Fleisch kann die Blasenreizung relativ stark verschlimmern. Frisches Fleisch mit mildem Geschmack hat jedoch allgemein eine beruhigende Wirkung auf die Blase. Blasenfreundliches Fleisch umfasst Truthahn, Huhn, Fisch, Rindfleisch, Lamm, Muscheln, Kalbfleisch und Rindfleisch oder Geflügelleber. Um Blasenreizungen zu vermeiden, kochen Sie Fleisch mit möglichst wenig Würze und verwenden Sie keine würzigen oder pfeffrigen Marinaden oder Saucen.