Vorteile der Pfefferminz-Aromatherapie

Ätherisches Pfefferminzöl wird von Aromatherapeuten wegen seiner erhebenden und belebenden Eigenschaften verwendet. Die Pfefferminzanlage ist eigentlich eine Hybride aus Wasserminze- und Minzepflanzen. Das ätherische Öl wird hergestellt, indem das Öl durch Dampfdestillation aus der gesamten Anlage gewonnen wird. Die Pflanze stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, wird aber derzeit in anderen Teilen der Welt angebaut. Pfefferminzöl wird seit altägyptischen Zeiten für medizinische Zwecke verwendet.

Kühlung

Laut Ingrid Martin in ihrem Buch "Aromatherapie für Massagepraxis" hat Pfefferminzöl aufgrund seines hohen Mentholgehalts eine kühlende, anästhetische Qualität. Es kann Ihre Haut kühl oder kühl fühlen, wenn sie während der Massage angewendet wird. Sie können Pfefferminzöl in einem Fußbad verwenden, um müde, schmerzende Füße zu beruhigen, oder um Sonnenbrand und Hautentzündungen zu behandeln. Martin erklärt, dass aufgrund seiner kühlenden Eigenschaften, wenn Sie Kopfschmerzen haben, ein kleines bisschen unverdünntes Pfefferminzöl direkt auf die Schläfen aufgetragen werden kann, um sofortige Linderung zu erzielen.

Krampflösend

Pfefferminzöl hat natürlich vorkommende krampflösende Eigenschaften. Es ist für die Behandlung einer Vielzahl von Verdauungsbeschwerden wirksam, beispielsweise zur Linderung des Reizdarmsyndroms, bei Krämpfen oder Magenkrämpfen und Schmerzen. Martin zufolge hat Pfefferminzöl eine krampflösende Wirkung auf die glatte Muskulatur und ist daher auch zur Behandlung von Bronchialspasmen und Husten nützlich. Sie können auch Pfefferminzöl verwenden, um Übelkeit und Staus zu lindern.

Stimulans

Pfefferminzöl ist ein natürliches Stimulans, das Ihre Konzentrationsfähigkeit bei geistiger Müdigkeit oder Stress erhöhen kann. Wenn Sie das Aroma von Pfefferminzöl einatmen, können Sie den Jetlag mildern und Ihre Energie steigern. Laut Janice Cox in ihrem Buch "Natural Beauty at Home" kann Pfefferminzöl Ihnen am Morgen zusätzliche Energie geben. Sie können eine belebende Körperspülung für die Dusche machen, indem Sie zwei bis drei Tropfen Pfefferminzöl und den Saft einer Zitrone zu zwei Tassen Mineralwasser oder Seltzer geben. Tragen Sie diese Mischung mit einem Schwamm auf Ihren Körper auf, um ein Gefühl von Energie und Kraft zu erzeugen, wenn Sie morgens duschen. Spülen Sie die Haut ab und klopfen Sie sie trocken.

Stimmung erhebend

Studien am Sense of Smell Institute bestätigen, dass Pfefferminzöl stimmungsaufhellende Eigenschaften hat, die es zur Linderung von Angst- und Depressionssymptomen geeignet machen. Es kann helfen, Ihre Stimmung zu verbessern und Traurigkeit zu lindern sowie die geistige Leistungsfähigkeit und Glücksgefühle zu verbessern. Aufgrund dieser Effekte können Sie Pfefferminzöl verwenden, um Stress, Erschöpfung und Reizbarkeit zu lindern. Tupfen Sie ein paar Tropfen auf Ihre Schläfen, um das beruhigende Aroma einzuatmen, oder brennen Sie das Öl in einem Aromatherapie-Brenner, um eine erhöhte Stimmung zu fördern.