Mandelöl & Schwangerschaft

Die fast 10 Monate der Schwangerschaft bringen viele körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Die körperlichen Veränderungen sind am offensichtlichsten und auch die, die am meisten Sorge und Unbehagen verursachen können. Es gibt natürliche Heilmittel, die zur Linderung bestimmter Schwangerschaftssymptome nützlich sind. Mandelöl ist leicht verfügbar und wirtschaftlich, kann jedoch bei einigen Personen auch Gesundheitsrisiken verursachen.

Ein kleines Glas Mandelöl. (Bild: Amarita / iStock / Getty Images)

Was ist Mandelöl??

Mandelöl stammt von der gleichen essbaren Nuss, die Sie vielleicht als knackigen Snack oder als Zutat in Backwaren kennen. Diese Art von Öl wird gerne für Massagezwecke und als Bestandteil von Hautpflegeprodukten verwendet, da es stabiler ist als andere Öle, so dass es weniger zu Verderb neigt. Mandelöl ist hell in Farbe und Textur und hat ein mildes nussiges Aroma, das viele Menschen als angenehm empfinden. Wenn Sie dieses Öl kaufen, finden Sie möglicherweise die Bezeichnung "Mandel" oder "Süßmandel". Öle mit der Bezeichnung "geröstetes Mandelöl" sind nur für den kulinarischen Gebrauch bestimmt.

Wo zu kaufen

Mandelöl ist häufig in der Hautpflege- oder Gesundheits- und Schönheitsabteilung vieler Naturkostläden erhältlich. Gut sortierte Lebensmittelgeschäfte können es auch tragen. Schauen Sie entweder in den Speiseölgang oder in die Rubrik Naturprodukte. Mandelöl kann auch per Post bei Online-Händlern bestellt werden. Der Preis für ein 16-oz. Eine Flasche Mandelöl kann zwischen 8,99 $ und 15,95 $ liegen.

Trockene Haut

Während der Schwangerschaft können hormonelle Veränderungen die Haut im ganzen Körper beeinflussen. Bei vielen Frauen treten Akneausbrüche auf, insbesondere im Gesicht, im oberen Rücken oder in der Brust. Dieselben Frauen klagen häufig über trockene Haut an anderen Körperstellen, beispielsweise an Armen und Beinen. Wenn der Uterus wächst, wird außerdem die Haut am Bauch gedehnt, was auch zu einem unangenehm trockenen, dichten Gefühl führen kann. Trockene, gedehnte Haut kann auch zur Bildung von Dehnungsstreifen beitragen.

Während der Schwangerschaft ist es wichtig, Beauty-Produkte zu wählen, die wirksam, aber auch für das wachsende Baby sicher sind. Mandelöl ist ein idealer Weichmacher für jeden Körperteil während der Schwangerschaft. Es kann am vorteilhaftesten sein, das Öl nach dem Baden oder Duschen auf die feuchte Haut aufzutragen.

Verhindern Sie die Episiotomie

Bei der Geburt muss das empfindliche Gewebe, das die Vagina und den After umgibt, intensiv gedehnt werden. Dieser Bereich, genannt Perineum, kann in den Wochen vor der Geburt von einer Perinealmassage profitieren. Eine Massage kann den Blutfluss, die Elastizität und die Entspannung der Muskeln und des Gewebes erhöhen. Wenn sich das Perineum leichter dehnen kann, treten Tränen und chirurgische Einschnitte, so genannte Episiotomien, viel seltener auf.

Die Perinealmassage sollte jeden Tag mindestens fünf Minuten lang durchgeführt werden, beginnend mit etwa zwei Monaten vor dem Stichtag, sagt Marie F. Mongan, Autorin von "HypnoBirthing: Eine Feier des Lebens". Verwenden Sie etwas warmes Mandelöl für die sauberen Finger. Führen Sie die geölten Finger etwa 5 cm in die Scheide ein und drücken Sie sie in Richtung Rektum. Massieren Sie das Öl entlang der unteren Vaginalwand fest in den inneren Rand des Perineums. Behalten Sie einen gleichmäßigen Druck bei und atmen Sie tief durch, um die Muskeln und das Gewebe in diesem Bereich zu entspannen.

Gegenanzeigen

Mandelöl gilt im Allgemeinen als sicher, aber einige Menschen sollten vor dem Gebrauch Vorsicht walten lassen. Vermeiden Sie Mandelöl, wenn Sie allergisch gegen Mandeln, Mandelprodukte oder andere Nüsse sind oder wenn Sie nach dem Auftragen eine Reizung bemerken. Mandelöl wird manchmal als Abführmittel verwendet, dies wird jedoch für schwangere Frauen nicht empfohlen. Verwenden Sie während der Schwangerschaft niemals Abführmittel, ohne vorher Ihren Arzt oder Ihre Hebamme zu konsultieren. Abführmittel können Kontraktionen verursachen, die zu vorzeitiger Geburt führen können.

Mandelöl könnte auch bei Frühgeburten eine Rolle spielen, heißt es in einer Studie, die 2012 in "Human Reproduction" veröffentlicht wurde. Es muss jedoch noch weiter geforscht werden, um zu sehen, wie sehr sich dies auf die Schwangerschaft auswirkt, und um herauszufinden, ob es tatsächlich ein Gesundheitsrisiko darstellt. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Mandelöl anwenden, und beenden Sie die Behandlung sofort, wenn Sie Nebenwirkungen bemerken.