Warum macht Kreatin mein Gesicht geschwollen?
Ihr Körper produziert Kreatin in den Nieren, der Bauchspeicheldrüse und der Leber. Sie nehmen auch jedes Mal Kreatin zu sich, wenn Sie Fleisch und Fisch essen. Zum Zeitpunkt dieser Veröffentlichung berichtet das Medical Center der University of Maryland, dass Amerikaner jedes Jahr etwa 14 Millionen US-Dollar für Kreatinpräparate ausgeben, um Muskeln aufzubauen und die sportliche Leistung bei Hochleistungssportarten wie Gewichtheben und Hochspringen zu verbessern. Gesichtsschwellungen durch Kreatin-Nahrungsergänzungen können auf Anaphylaxie oder Blähungen zurückzuführen sein.
Gewichtheber können ein geschwollenes Gesicht durch die Einnahme von Kreatinergänzungen erfahren. (Bild: zaew28 / iStock / Getty Images)Anaphylaxie
Anaphylaxie, eine schwere allergische Reaktion, bewirkt, dass Lippen, Zunge, Mund und Gesicht innerhalb weniger Minuten nach der Verwendung eines Kreatin-Supplements anschwellen. Die Schwellung kann so stark werden, dass sie Ihren Hals schließt oder den Druck um Ihr Herz erhöht. Häufige Symptome einer anaphylaktischen Reaktion sind Hautausschlag, Herzklopfen, Atemveränderungen, Ohnmacht, Schwindel, Verwirrtheit, Husten, verschwommene Sprache, Angstzustände, Bauchschmerzen, Atemnot und erhöhte Herzfrequenz.
Behandlung
Anaphylaxie ist eine lebensbedrohliche Erkrankung, die sofortige ärztliche Hilfe erfordert. Wenn Sie glauben, dass Sie eine anaphylaktische Reaktion haben, rufen Sie so schnell wie möglich die Nummer 911 an. Notfallpersonal kann einen Atemschlauch einführen, damit Sie atmen können, und Ihnen einen Schuss Epinephrin geben, mit dem Sie Ihre Symptome fast sofort lindern können. Angehörige von Gesundheitsberufen können auch Kortikosteroide und Antihistaminika verabreichen, um weitere allergische Symptome zu verhindern.
Blähungen
Die Schwellung in Ihrem Gesicht kann auch von Blähungen herrühren. Muskeln sammeln Wasser vom Rest des Körpers, wenn Sie eine Kreatin-Ergänzung zu sich nehmen. Wenn Ihre Muskeln anschwellen, bemerken Sie möglicherweise Blähungen oder Schwellungen in verschiedenen Bereichen Ihres Gesichts, die durch diese Wasseraufnahme verursacht werden. Sie können auch Wassergewicht gewinnen, das größere Muskeln zu sein scheint. Die Aufnahme von Wasser aus Ihrem Körper kann zu Austrocknung führen, wenn Sie kein zusätzliches Wasser trinken und sich in der Hitze bewegen.
Anaphylaxie vs. Blähungen
Sowohl Blähungen als auch Anaphylaxie können Gesichtsschwellungen verursachen, doch nur Anaphylaxie ist lebensbedrohlich. Unterscheiden Sie zwischen den beiden, indem Sie andere Symptome und die Zeitlinie dieser Symptome berücksichtigen. Durch Anaphylaxie hervorgerufene Schwellungen im Gesicht treten rasch auf und werden in der Regel von anderen Symptomen allergischer Reaktionen begleitet. Blähungen dagegen können einen Tag oder mehr dauern, bis Ihr Körper das zusätzliche Kreatin verarbeitet und in der Regel an mehr Stellen als nur im Gesicht oder im Hals Geschwollenheit verursacht. Wenn Sie nicht feststellen können, ob Ihr geschwollenes Gesicht aufgrund einer anaphylaktischen Reaktion oder aufgrund von Völlegefühl aufgetreten ist, suchen Sie unverzüglich eine ärztliche Untersuchung auf.
