Warum macht Kaffee mein Herz klopfend?

Wenn Sie gerade Ihre morgendliche Tasse Kaffee beendet haben, ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie anfangs Symptome wie zittern oder Herzklopfen verspüren. Dieses Herzklopfen kann sich anfühlen, als ob Ihr Herz rast, als könnten Sie Ihren Herzschlag nicht kontrollieren. Da Kaffee Chemikalien enthält, die eine stimulierende Wirkung haben, kann es zu einer Reihe von Symptomen kommen, einschließlich Veränderungen der Herzfunktion.

Kaffee und Herzklopfen

Kaffee enthält Koffein, ein natürliches Stimulans für den Körper. Wenn Sie Koffein trinken, wird das zentrale Nervensystem angeregt. Dies verursacht Symptome wie erhöhte Wachsamkeit, Kopfschmerzen, Nervosität, Herzklopfen und Schwindel. Menschen reagieren auf Koffein auf verschiedene Weise: Einige erleben keine Symptome, während andere Symptome aufweisen. Wie Sie mit Koffein reagieren, hängt oft davon ab, wie viel Sie an das Trinken gewöhnt sind. Wenn Sie normalerweise keinen Kaffee trinken und mehrere Tassen trinken, ist das Herzklopfen wahrscheinlicher.

Gefährliche Dosierung

Obwohl die Auswirkungen von Koffein dazu führen können, dass Ihr Herz schneller schlägt, ist es unwahrscheinlich, dass dieser Effekt gesundheitliche Probleme verursacht. Dies liegt daran, dass 80 bis 100 Tassen Kaffee erforderlich sind, um eine tödliche Dosis Koffein zu verursachen. Das bedeutet für die meisten Menschen, dass Kaffee, wenn er in Maßen getrunken wird, keine gefährliche Substanz darstellt, obwohl er Herzklopfen verursachen kann. Die stimulierenden Wirkungen von Kaffee können jedoch dazu führen, dass Sie Schlafstörungen haben oder Ihren Magen stören, was Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Wenn Sie eine komplizierte Herzerkrankung haben, wie Angina pectoris oder einen Herzinfarkt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie keinen Kaffee trinken oder Ihren Kaffeekonsum einschränken sollten.

Kaiser Permanente Studie

Eine Kaiser Permanente-Studie von 2010 mit 130.054 Erwachsenen untersuchte die Auswirkungen des Kaffeetrinkens und die Wahrscheinlichkeit eines unregelmäßigen Herzschlags. Die Studie ergab, dass diejenigen, die viermal oder mehr Kaffee pro Tag tranken, eine um 18 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit hatten, einen unregelmäßigen Herzschlag zu erleben, als diejenigen, die keinen Kaffee tranken. Ein bis drei Tassen Kaffee pro Tag zu trinken hatte auch präventive Wirkung. Moderate Kaffeetrinker hatten eine um 7 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit eines unregelmäßigen Herzschlags. Die Ergebnisse der Studie deuten nicht unbedingt darauf hin, dass Kaffee eine schützende Wirkung auf das Herz hat, nur dass es keine schädlichen Auswirkungen auf das Herz hat, so Dr. Arthur Klatsky, der leitende Kardiologe der Studie.

Leistungen

Obwohl Kaffee eine stimulierende Wirkung auf Herz und Körper haben kann, kann das Trinken von Kaffee laut Harvard School of Public Health von Vorteil sein. Dazu gehört ein geringeres Risiko, an Diabetes, Darmkrebs und Gallensteinen zu erkranken. Andere Erkrankungen, auf die Kaffee präventiv wirkt, sind Leber- und Parkinson-Erkrankungen.