Welche Art von Joghurt ist gut für eine Gesichtsmaske?

Von Griechisch bis Ziegenmilch, von einfach zu Parfaits und aromatisiert bis hin zum Jo-Jo, die Optionen sind nahezu unbegrenzt, wenn es um Joghurt geht. Aber diese Leckerei ist nicht nur für Löffel und Snacks geeignet. Die einfachen, geschmacksneutralen Sorten des Zuchtmilchprodukts können eine gesunde Ergänzung Ihres Hautpflegeprogramms sein, insbesondere wenn Sie natürliche, verjüngende Gesichtsmasken verwenden, die lecker genug sind, um zu essen. Sie müssen keinen Spa-Termin buchen - Ihre nächste Gesichtsbehandlung ist so nah wie der Kühlschrank.

Nehmen Sie Joghurt aus der Frühstücksschüssel! Einfacher Joghurt kann leicht verwendet werden, um natürliche Gesichtsmasken herzustellen, die Ihren Teint in kürzester Zeit zum Leuchten bringen. (Bild: Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Vorteile von Joghurt

Mit seinen lebendigen und aktiven Kulturen ist Joghurt seit langem ein gesundes Grundnahrungsmittel für die Ernährung vieler Menschen. Und die Vorteile dieses Produkts erstrecken sich auf die Haut. Wenn es um Ihr Gesicht geht, weist Chef Aine McAteer, ein Mitarbeiter von Oprah.com für Gesundheit und Schönheit, darauf hin, dass Joghurt dabei hilft, Öl und Bakterien aus den Poren zu ziehen (siehe Referenz 3). "Joghurt enthält Milchsäure, die Bestandteil einiger chemischer Peelings in der Praxis ist", bekräftigt der Dermatologe Hema Sundaram (siehe Referenz 2). "Es peelt sanft die obersten Schichten der Epidermis, was Unreinheiten und Verfärbungen beseitigen und sogar feine Falten reduzieren kann." (Siehe Referenz 2)

Wenn Joghurt in eine schnelle Gesichtsmaske zum Selbermachen gebracht wird, kann er eine natürliche, chemikalienfreie und kostengünstige Lösung sein, um einen strahlenden, jugendlichen Teint zu erhalten. Denken Sie daran, dass es am besten ist, die zuckerhaltigen, aromatisierten Versionen zugunsten von Kuhmilchjoghurt für diese leckeren Rezepte zu überspringen.

Joghurt-Honig-Reinigungsmaske

Um gegen die Elemente - Sonne und Wind - und die körperlichen Reaktionen, die sie erzeugen, wie zum Beispiel Schweiß, zu kämpfen, hat Linda Collins von Salon Blue in Carle Place, New York, eine auf Joghurt und Honig basierende Maske entwickelt, die weich macht, reinigt und beruhigt (siehe Referenz 4). Mischen Sie einfach 2-1 / 2 Esslöffel Honig ohne Geschmack in 1 Tasse Joghurt und tragen Sie ihn großzügig auf Ihr frisch gewaschenes Gesicht und Hals auf. Lassen Sie es ca. fünf Minuten an, bevor Sie es abspülen. Wenden Sie die Maske ein bis zwei Mal pro Woche an, um die besten Ergebnisse zu erzielen (siehe Referenz 4)..

Honig ist eine großartige Ergänzung zu dieser Maske, da sie laut McAteer hoch antibakteriell und ein wohltuender Feuchtigkeitsspender für alle Hauttypen ist (siehe Referenz 3). Wenn Sie fettige Haut haben, empfiehlt Collins, dem Rezept einen Teelöffel Zitronensaft hinzuzufügen, der dabei hilft, überschüssiges Öl zu absorbieren (siehe Referenz 4)..

Griechische Joghurt-Gesichtsmaske

Griechischer Joghurt ist mit seiner dicken, luxuriösen Textur und seinem köstlichen Geschmack, der viele Gaumen fesselt, gerade im Trend. Die einfachen Sorten können für Ihr Gesicht ebenso lecker sein. Für eine griechisch inspirierte Gesichtsmaske kombinieren Sie 1 Tasse griechischen Joghurt mit 1 Esslöffel Honig und 2 oder 3 Tropfen Oliven- oder Mandelöl (siehe Referenz 2). Fegen Sie auf Ihr Gesicht und lassen Sie es für 20 bis 30 Minuten einwirken, bevor Sie es abspülen. Der dichte Joghurt kombiniert mit den feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Honig und Öl sorgt für eine intensiv feuchtigkeitsspendende und entspannende Behandlung, die eine strahlendere Haut hervorbringen kann.

Erdbeer-infundierte Smoothie-Gesichtsmaske

Für die meisten Make-Up-Masken kann einfacher Joghurt erforderlich sein. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie Ihrer Gesichtsbehandlung keinen Geschmack verleihen können, während Sie sich auch in einem erfrischenden Snack schleichen. Für dieses Zwei-in-Eins-Rezept surren Sie zusammen 1 Tasse Joghurt (oder Vanille), 1-1 / 2 Esslöffel Honig und 1 Tasse gefrorene oder frische Erdbeeren in einem Mixer (siehe Referenz 1, Folie 3 von 12). . Die Erdbeeren fügen eine zusätzliche Dosis Anti-Aging-Vitamin C hinzu, das auch freie Radikale bekämpft, die Zellen schädigen und Kollagen abbauen, was zu feinen Linien führt, sagt Ramona Ionescu, Kosmetikerin am Cornelia Day Resort in New York (siehe Referenz 1, Folie) 2 von 12).

Gießen Sie die gemischte Mischung in eine 8-oz. Glas für einen anregenden Genuss, während Sie den Rest des Smoothies auf Ihr Gesicht auftragen. Stellen Sie sicher, dass Sie es über einem Spülbecken auftragen, da es tropft, bis Sie eine dünne Schicht haben. Lassen Sie die Maske etwa 8 Minuten einwirken - gerade genug, um Ihr Getränk zu beenden -, bevor Sie Ihr Gesicht abspülen und trocknen. (Siehe Referenz 1, Folie 3 von 12)