Welche Ergänzungen würden den Körper alkalisieren?
Der Beginn eines gesünderen Lebensstils kann so einfach sein wie eine Alkalisierung des Körpers. Säure und alkalisch sind entgegengesetzte Seiten des biochemischen Spektrums. Idealerweise sollte Ihr Körper leicht alkalisch sein, aber die Körper der meisten Menschen sind aufgrund von hohen Stressniveaus, einer Ernährung mit hohem Fleischanteil, Zuckerkonsum und anderen säurebildenden Gewohnheiten zu sauer. Obwohl Nahrungsergänzungsmittel keinen Ersatz für eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil darstellen, können sie Ihnen dabei helfen, Ihren Körper alkalischer zu machen. Natürlich sollten Sie immer einen qualifizierten Arzt konsultieren, bevor Sie mit Ergänzungen beginnen.
Grünes Lebensmittelpulver
Es gibt viele verschiedene Arten von grünen Pulvern, die hauptsächlich aus Spirulina oder Chlorella-Algen und Säften verschiedener Gräserarten hergestellt werden: Gerste, Weizen oder Luzerne. Diese Zutaten mögen wie ein Rezept für Sumpfwasser wirken. Fügen Sie jedoch einen oder zwei Teelöffel Wasser, mit Wasser verdünnten Saft oder einen Smoothie hinzu, und Sie werden überrascht sein, wie gut sie schmecken können. Noch wichtiger ist, dass sie dazu beitragen, Ihren Körper zu alkalisieren, wodurch mehr Energie, eine bessere Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und weniger Schmerzen gefördert werden.
Kalzium
Um mit Säure umzugehen, kann Ihr Körper den Knochen Kalzium entziehen, da es sich um ein natürliches Säurearmineral handelt. Wie bei einem Bankkonto, von dem regelmäßig ausgezahlt wird, können Ihre Knochen für übermäßige Kalziumverluste anfällig werden. Um die Menge an Kalzium in Ihrem Körper wiederherzustellen, können Sie dieses kritische Mineral ergänzen.
pH-Tropfen oder Pulver
Es gibt spezielle Formulierungen auf dem Markt, die speziell zum Ausgleich Ihrer Körperchemie entwickelt wurden. Sie werden normalerweise als "pH-Tropfen" oder "pH-Pulver" oder etwas Ähnliches bezeichnet. Normalerweise enthalten sie eine Lösung von Chlordioxid oder Wasserstoffperoxid, die Sauerstoff in Ihrem Körper freisetzt und so das biochemische Gleichgewicht wieder herstellt. Manchmal enthalten die Pulver verschiedene alkalische Mineralsalze wie Kalium, Magnesium, Mangan, Kalzium und Eisen. Befolgen Sie die Gebrauchsanweisung des Pakets.
