Welche Nahrungsmittel sollten Sie mit Blasenentzündung vermeiden?

Blasenentzündung, formal als interstitielle Zystitis bekannt, ist ein chronischer Zustand, an dem die Blase und die umgebenden Organe des Urogenitalsystems beteiligt sind. Die Blasenentzündung, die oft mit einer Blasenentzündung verwechselt wird, verursacht leichte bis starke Schmerzen, Druck und Beschwerden, die zwischen intermittierenden und konstanten Episoden schwanken. Blasenentzündungen können nicht geheilt werden. Sie können jedoch Erleichterung finden, wenn Sie Änderungen am Lebensstil vornehmen. Dazu gehört auch, dass Sie Lebensmittel vermeiden, die schmerzhafte Schübe verursachen.

Zitrusfrüchte können ein Blasenproblem auslösen. (Bild: John Foxx / Stockbyte / Getty Images)

Ursachen

Wiedergabe 3D der menschlichen Blase. (Bild: decade3d / iStock / Getty Images)

Die American Urological Association berichtet, dass die interstitielle Zystitis mehrere mögliche Ursachen hat. Dazu gehören ein Defekt im schützenden Blasenepithel, unkontrollierte allergische Reaktionen in Blasenzellen, ein Fremdkörper in der Blase, Blasennervenschaden und nachfolgende Signalfehlkommunikation oder Autoimmunreaktionen.

Symptome

Schmerzen fühlen. (Bild: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Häufig auftretende Symptome einer Blasenentzündung sind chronische Schmerzen und Brennen in der Blase und im Becken, das dringende Bedürfnis nach Wasserlassen, häufiges Wasserlassen bei Tag und Nacht und Schmerzen während und nach dem Geschlechtsverkehr. Die Symptome variieren von Person zu Person und können als Reaktion auf bestimmte Auslöser wie Menstruation, längeres Sitzen, Bewegung, Stress und bestimmte Nahrungsmittel aufflammen. Es gibt keine Standardbehandlungen für interstitielle Zystitis. Die Symptome werden individuell behandelt und die Ergebnisse und Prognosen variieren je nach Medical Center der University of Maryland.

Elimination Diet

Medizinische Fachkräfte. (Bild: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Angehörige von Gesundheitsberufen und Wissenschaftlern erkennen die Ernährung nicht formal als direkte Ursache für Blasenentzündungen an. Die Interstitial Cystitis Association berichtet jedoch, dass gültige Forschung bestimmte Nahrungsmittel mit Entzündungsschüben in Verbindung bringt. Da diese auslösenden Nahrungsmittel von Person zu Person variieren, kann Ihr Arzt eine Eliminationsdiät vorschlagen. Bei dieser Behandlung werden bekannte Trigger-Lebensmittel aus Ihrer Ernährung entfernt und nacheinander wieder eingeführt, um Änderungen Ihrer Symptome festzustellen. Sobald Sie Ihre persönlichen problematischen Nahrungsmittel kennen, können Sie Ihren Zustand besser verwalten.

Die "vier Cs"

Zitrusfrüchte. (Bild: belchonock / iStock / Getty Images)

Die am häufigsten berichteten Trigger-Nahrungsmittel werden als "Vier Cs" zusammengefasst. Zu diesen Lebensmitteln gehören kohlensäurehaltige Getränke, Koffein in allen Formen, Zitrusfrüchte und Lebensmittel mit hohen Vitamin-C-Konzentrationen.

Nahrungsmittel mit hohem Kaliumgehalt

Schokoladentafel. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Laut der American Urological Association reizen auch hohe Kaliumkonzentrationen die Blase. Vermeiden Sie Nahrungsmittel mit hohem Kalium, einschließlich Schokolade, Tomaten, Kaffee, Nüsse, Samen und bestimmte Fische.

Künstliche Süßstoffe

Süßstoff. (Bild: george tsartsianidis / iStock / Getty Images)

Einige Patienten berichten, dass Nahrungsmittel und Getränke, die künstliche Süßstoffe wie Aspartam und Sucralose enthalten, schmerzhafte Entzündungen verursachen. Übliche Nahrungsmittel und Getränke, die als "Diät" oder "zuckerfrei" gekennzeichnet sind, enthalten häufig diese künstlichen Süßungsmittel, die Sie in Maßen konsumieren sollten.

Andere Nahrungsmittel und Getränke

Scharfe Pepperoni. (Bild: Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images)

Andere auslösende Nahrungsmittel und Getränke umfassen Alkohol, würzige Nahrungsmittel, Peperoni, stark saure Nahrungsmittel und Cranberrysaft. Es kann vorkommen, dass einige Lebensmittel, die Probleme verursachen, wenn sie frisch sind, beim Kochen keine Aufflackern verursachen. Die Interstitial Cystitis Association warnt davor, dass Milchprodukte bei Milchallergie oder Laktoseintoleranz Entzündungen auslösen können.