Was sind die Negativen des Trinkens von Apfelessig jeden Tag?

Apfelessig, ein beliebtes Volksrezept, das von vielen Praktikern der Alternativmedizin angenommen wird, enthält Essigsäure. Sein Säuregehalt kann starke Auswirkungen auf Haut und Schleimhäute im Mund- und Rachenraum haben und auch den Zahnschmelz beeinträchtigen. Apfelessig kann auch die Aufnahme von Nährstoffen wie Kalium beeinträchtigen und die Wirkung einiger Medikamente verstärken. Wenn Sie täglich Apfelessig trinken, insbesondere wenn Sie ihn nicht ausreichend verdünnen, steigt das Risiko, dass Sie Nebenwirkungen bekommen.

Die tägliche Einnahme von Apfelessig kann den Zahnschmelz beeinträchtigen. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Schleimhautverletzung

Das Innere des Mundes, der Hals und die Speiseröhre, der Schlauch, der zum Magen führt, ist mit Schleimhaut ausgekleidet, einer Art Gewebe, das bei Einwirkung von Säure verbrennen kann. Die tägliche Einnahme von Apfelessig, insbesondere wenn Sie nicht ausreichend Wasser trinken, wenn Sie es in Tablettenform einnehmen oder die Flüssigkeit nicht ausreichend verdünnen, kann Halsschmerzen verursachen und das Schlucken erschweren, so Kristi Monson. Pharm.D., Für eMedTV. Die Website weist auch darauf hin, dass Berichte darüber veröffentlicht wurden, dass Apfelessig-Tabletten Verbrennungen verursachen können, die den Hals oder die Speiseröhre dauerhaft schädigen können. Sodbrennen und Übelkeit sind ebenfalls mögliche Nebenwirkungen.

Kaliumarm

Apfelessig kann laut eMedTV dazu führen, dass der Kaliumspiegel sinkt. Ein niedriger Kaliumgehalt, medizinisch Hypokaliämie genannt, kann Herzrhythmusstörungen, Muskelschwäche oder -abbau, Verstopfung, Müdigkeit oder Lähmung verursachen, die die Atmung beeinträchtigen können. Wenn Sie Medikamente einnehmen, die zu niedrigen Kaliumwerten führen können, wie z. B. Diuretika, nehmen Sie Apfelessig nicht ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Blutverdünnung

Apfelessig verbesserte die Insulinsensitivität und senkte den Blutzuckerspiegel in einer Studie der Arizona State University, die in der Januar-Ausgabe von "Diabetes Care" berichtet wurde. Essigsäure kann ähnliche Wirkungen haben wie Diabetes-Medikamente. Dies hat zwar Vorteile, kann aber auch zu einer Zunahme von Hypoglykämie-Episoden oder zu niedrigem Blutzucker bei Diabetikern führen. Wenn Sie an Diabetes leiden, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie Apfelessig nehmen und den Blutzucker sorgfältig überwachen können, um Hypoglykämie zu vermeiden.

Andere Effekte

Apfelessig kann als Antikoagulans oder Blutverdünner wirken. Wenn Sie bereits Blutverdünner eingenommen haben oder Probleme mit der Blutgerinnung haben, dürfen Sie keinen Apfelessig ohne Zustimmung Ihres Arztes einnehmen. Sie können nach einer Verletzung spontane Blutungen oder Blutungen entwickeln.

Im Laufe der Zeit kann die Essigsäure in Apfelessig den Zahnschmelz an den Zähnen abtragen, wodurch das Risiko besteht, dass sich Hohlräume bilden. Durch Spülen der Pillen mit viel Wasser oder Verdünnen der Flüssigkeit kann dieses Risiko verringert werden.