Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Glycyrrhiza glabra?
Die Wurzel von Glycyrrhiza glabra, besser bekannt als Süßholz, hat viele angebliche Zwecke. Wissenschaftliche Beweise reichen nicht aus, um zu überprüfen, ob dies tatsächlich zu gesundheitlichen Problemen beiträgt, so MedlinePlus, eine Website der US-amerikanischen National Institutes of Health. Süßholz mit der Komponente Glycyrrhizin kann ernste Nebenwirkungen verursachen, aber Deglycyrrhizinat-Süßholz, genannt DGL, scheint sicher zu sein. Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, bevor Sie Glycyrrhiza glabra einnehmen.
Eine Frau lässt ihre Taille messen. (Bild: jayfish / iStock / Getty Images)Respiratory Benefits
Ayurveda, das traditionelle Heilsystem Indiens, hält Glycyrrhiza glabra für ein Stärkungsmittel, Auswurfmittel und Nachahmungsmittel, stellt das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center fest. Ein Demulcens hat beruhigende Beschichtungseigenschaften, während ein Expektorans Schleim und Schleim aus den Atemwegen entfernt. Diese Eigenschaften erklären die traditionelle Verwendung von Süßholz als Hustenmittel und Asthmabehandlung. Laut Studien der University of Maryland Medical Center wurden die Studienergebnisse gemischt.
Geschwürbehandlung
DGL kann bei der Behandlung von Magengeschwüren von Vorteil sein. Eine kleine Anzahl von Studien deutet darauf hin, dass DGL in Kombination mit Antazida vergleichbare Ergebnisse mit verschreibungspflichtigen Medikamenten hatte, so das Medical Center der University of Maryland. Eine Studie zeigte eine hohe Erfolgsrate mit Süßholzwurzelflüssigkeitsextrakt zur Behandlung von Magengeschwüren, andere Studien hatten jedoch widersprüchliche Ergebnisse. Tierversuche legen nahe, dass DGL vor durch Aspirin verursachten Geschwüren schützen kann.
Behandlung mit saurem Rückfluss
Eine Kräuterformel namens Iberogast, die Süßholz und zahlreiche andere Kräuter enthält, kann bei Sodbrennen oder Symptomen einer gastroösophagealen Refluxkrankheit helfen. Die tägliche Einnahme von 1 ml dreimal täglich über vier Wochen verringert den Schweregrad des sauren Rückflusses und anderer Symptome, einschließlich Sodbrennen, Krämpfe, Übelkeit und Erbrechen, gemäß MedlinePlus.
Aktuelle und mündliche Vorteile
Das Medical Center der University of Maryland zitiert zwei Studien, die darauf hindeuten, dass Süßholz topisch und oral verwendet werden kann. Die Anwendung eines topischen Gels mit 2% Lakritzgehalt reduzierte Juckreiz, Schwellungen und Rötungen der Haut und das Gurgeln mit DGL und warmem Wasser verringerte die Schmerzen von Krebsgeschwüren.
Gewichts- und Fettabbau
Obwohl die Forschung begrenzt ist, kann Glycyrrhiza glabra für Menschen von Vorteil sein, die abnehmen oder Körperfett reduzieren möchten. Das Medical Center der University of Maryland zitiert eine Studie, in der die Teilnehmer acht Wochen lang 900 mg Lakritze-Flavonoidöl pro Tag konsumierten und eine signifikante Reduktion des Körperfetts und des Körpergewichts sowie niedrigere Cholesterinspiegel erfuhren. In einer anderen vom Medical Center zitierten Studie verringerte die Anwendung einer topischen Zubereitung der Süßholzkomponente Glycyrrhetinsäure die Fettdicke am Oberschenkel.
