Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Gerstenpulver?
Gerstenpulver wird aus getrockneten Blättern der Gerstenpflanze hergestellt. Laut All4NaturalHealth.com wurde Gerstenpulver bereits 7000 v. Chr. Kultiviert und ist reich an verschiedenen wichtigen Vitaminen, Mineralien, Enzymen und Aminosäuren. Gerstengras ist leicht verdaulich, wodurch der Körper seine Nährstoffe schnell nutzen kann. Diese Eigenschaften verleihen Gerstenpulver seine heilenden Wirkungen und gesundheitlichen Vorteile. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach weiteren Informationen zu Gerstenpulver und seinen Vorteilen.
Gerstenohren auf einem Feld. (Bild: IakovKalinin / iStock / Getty Images)Aminosäuren
Gerstenpulver ist reich an zahlreichen Aminosäuren, Antioxidantien und Enzymen, die für die Gesundheit unerlässlich sind. Laut All4NaturalHealth.com kann die regelmäßige Einnahme von Gerstenpulver dem Körper ausreichende Mengen an Fol- und Pantothensäure sowie Carotinoide, einschließlich Beta-Carotin, zur Verfügung stellen. Menschen, die diese Säuren nicht in ausreichender Menge zu sich nehmen, können zusätzlich Gerstenpulver einnehmen, da sie möglicherweise noch mehr dieser essentiellen Säuren als Spinat enthalten. Der Körper benötigt diese essentiellen Aminosäuren und Antioxidantien, um Krankheiten und Infektionen zu bekämpfen, das Immunsystem zu stärken und den Körper von schädlichen freien Radikalen zu befreien.
Gesundheit des Verdauungssystems
Der Gehalt an äußerst essentiellen Nährstoffen von Gerstenpulver hilft Ihrem Körper, eine Vielzahl von Infektionen und Viren zu bekämpfen. Gerste ist eines der am meisten angebauten Getreide der Welt und reich an Ballaststoffen, was laut Natural News online gesundheitliche Vorteile für das Verdauungssystem bietet. Ballaststoffe helfen bei der Regulierung Ihres Verdauungssystems und können dazu beitragen, kurzkettige Fettsäuren zu produzieren. Die kurzkettigen Säuren, genannt Propion- und Essigsäure, können die Zellen der Leber und der Muskeln stimulieren. Zusätzlich enthalten Ballaststoffe einen hohen Anteil an Beta-Glucan, das sich an Gallensäuren bindet und deren Entfernung durch den Stuhl aus dem Körper fördert.
Senkt den Cholesterinspiegel
Einer der stärksten gesundheitlichen Vorteile von Gerstenpulver ist der cholesterinsenkende Effekt. Gerste ist reich an Propionsäure, einem Enzym, das bei der Produktion von Cholesterin in der Leber eine Rolle spielt. Propionsäure senkt effektiv den Cholesterinspiegel im Blut und erhält einen gesunden Cholesterinspiegel aufrecht. Die Ballaststoffe in Gerstenpulver, die reich an Beta-Glucan sind, hilft auch, den Cholesterinspiegel zu senken, indem sie an die schädlichen Giftstoffe im Körper binden und diese durch Ausscheidung entfernen. Wenn diese Toxine mit den Ballaststoffen aus dem Körper ausgeschieden werden, muss die Leber zusätzliche Gallensäuren produzieren und mehr Cholesterin verwenden, was letztendlich die Durchblutung senkt.
