Was sind die Vorteile von Zinkglukonat für die Haut?

Zink ist aus vielen Gründen ein essentielles Mineral. Das National Institutes of Health-Büro für Nahrungsergänzungsmittel listet Zink als wichtig für die Wundheilung, für die Proteinsynthese und zur Unterstützung der Immunfunktion auf. Es ist besonders während der Schwangerschaft und Kindheit für Wachstum und Entwicklung wichtig. Zink fördert auch gesunde Haut und kann Akne reduzieren. Es ist in vielen Lebensmitteln enthalten und kann auch als Zinkglukonat-Nahrungsergänzung eingenommen werden. Vor der Einnahme von Zinkpräparaten sollte ein Arzt konsultiert werden, um sicherzustellen, dass Sie die entsprechende Menge erhalten.

Wundheilung

Da Zink für die Zellteilung wichtig ist, unterstützt es die Regeneration der Haut, nachdem sie durch einen Schnitt oder Abrieb verletzt wurde. Nach Angaben des National Institutes of Health Office für Nahrungsergänzungsmittel empfehlen Ärzte häufig Zinkzusätze für Patienten mit Hautgeschwüren. Zinkzusätze können auch bei der Behandlung von Fieberbläschen, Verbrennungen, Einschnitten und anderen Hautirritationen helfen.

Akne

Zinkgluconat-Ergänzungen können auch helfen, Akneverletzungen zu heilen und ein Wiederauftreten der Akne zu verhindern. Zink kann wirken, indem es die Aktivität der Öldrüsen in der Haut reguliert oder Entzündungen verringert. Laut Acne To Health hilft Zink dem Körper, die von der Haut benötigten Fettsäuren zu heilen, und es kann auch die Häufigkeit von Narben nach einem Akneausbruch senken.

Schuppen

Schuppen treten auf, wenn die Haut der Kopfhaut öfter abschießt als normal, was zu übermäßiger Schuppung führt. Schuppen-Shampoos werden häufig mit Zinkverbindungen versetzt, um das Ablösen zu reduzieren. Die Einnahme von Zinkgluconat-Nahrungsergänzungen kann auch hilfreich sein, um Schuppen zu unterdrücken, obwohl vorher ein Arzt konsultiert werden sollte.

Zink-Toxizität

Die Einnahme von Zink im Übermaß kann zu Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit, Krämpfen, Durchfall oder Kopfschmerzen führen. Die empfohlene Höchstdosis von 40 mg pro Tag für Erwachsene sollte nicht überschritten werden.