Symptome der Toxizität gegenüber Vitamin B6
Vitamin B-6-Toxizität kann nicht durch den Verzehr natürlicher Lebensmittel auftreten, sie kann jedoch durch Supplementierung mit ihrer synthetischen Form Pyridoxin auftreten. Die empfohlene Zufuhr von Vitamin B-6 für Erwachsene beträgt nicht mehr als 2 mg pro Tag. Es wird jedoch nicht angenommen, dass Toxizität auftritt, wenn mindestens 100 mg täglich eingenommen werden, wenn nicht 500 mg täglich, und dies über mehrere Wochen. Manche Menschen nehmen Pyridoxin lange genug in der Dosis, um Toxizität zu verursachen, was zu Symptomen führt, die von vorübergehend irritierend bis hin zu dauerhaften bis hin zu Behinderungen reichen.
Eine Vitamin-B6-Pille. (Bild: Nikolodion / iStock / Getty Images)Nervenreizung
Vitamin B-6 wird zur Aufrechterhaltung gesunder Nerven und Muskelzellen benötigt und hilft bei der Produktion von DNA und RNA. Zu viel synthetisches Pyridoxin kann jedoch die Nerven reizen und Symptome verursachen. Die am häufigsten gereizten Nerven aufgrund der Pyridoxin-Toxizität sind die kleineren peripheren Nerven der Hände und Füße, die gemäß der Merck-Manual-Website Taubheit in einer "Strumpfhandschuh" -Verteilung erzeugen. Obwohl Taubheit üblich ist, wirkt sich die Nervenreizung normalerweise nicht auf den Tastsinn, die Temperatur oder den Schmerz aus. Motorische Koordination und Gehfähigkeit bleiben oft erhalten, obwohl Muskelkrämpfe oder -krämpfe auftreten können. Ein Abbruch der Pyridoxin-Supplementierung beseitigt diese Symptome in der Regel innerhalb weniger Wochen.
Kopfschmerzen
Die durch Pyridoxin-Toxizität hervorgerufenen Kopfschmerzen reichen von dumpfen Schmerzen bis zu Pochen und Migräne-ähnlichem. Die Kopfschmerzen können durch Reizung der den Kopf umgebenden Nerven oder durch die den Blutfluss steuernden Nerven in den Kopf oder die Neuronen im Gehirn verursacht werden. Eine anfängliche Überdosierung von Pyridoxin kann zu einer kurzzeitigen Hypertonie führen, die den Blutdruck im Kopf erhöhen und auch Kopfschmerzen verursachen kann.
Schwere Müdigkeit
Schwere Müdigkeit ist ein häufiges Symptom für Pyridoxin-Toxizität, häufig aufgrund von gestörten Schlafzyklen oder Schlaflosigkeit. Unruhige Beine, Krämpfe, Kopfschmerzen und Nervenirritationen stören den erholsamen Schlaf. Der Calcium- und Kaliumhaushalt stört die Pyridoxin-Toxizität erheblich, was sich auf die Muskelfunktion und die Ausdauer auswirkt.
Stimmungsschwankungen
Stimmungsstörungen sind bei Pyridoxin-Toxizität üblich - zweifellos aufgrund der schwächenden körperlichen Symptome, mehr als bei chemischen Ungleichgewichten im Gehirn. Häufig kommt es zu Depressionen und Reizbarkeit, die häufig bei Menschen auftreten, die unter chronischen Schmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Müdigkeit leiden, wie in "Professioneller Leitfaden für Krankheiten" beschrieben. Stress und Angst vor fortschreitenden körperlichen Behinderungen sind ebenfalls häufig und werden erwartet.
Nervenschäden
Dauerhafte Nervenschäden durch schwere Pyridoxin-Toxizität sind schwerwiegender als Nervenreizungen. Neben der Taubheit in Armen und Beinen wirkt sich die Nervenschädigung auf die Koordination, das Gleichgewicht, die Muskelkraft, die Temperatur und die Vibrationsempfindungen aus und verursacht brennende oder schießende Schmerzen. Durch mangelndes Gleichgewicht, Beinschmerzen und Schwäche kann das Gehen instabil und mühsam werden. Patienten mit einer durch Pyridoxin-Toxizität verursachten Nervenschädigung können sich nach Beendigung der Einnahme mehrere Monate erholen, obwohl sich einige nie vollständig erholt haben.
