Vitamin B-6 für Schwindel
Vitamine sind wichtig für die Gesundheit Ihres Körpers. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen, einschließlich Vitamin B6, kann ernste Gesundheitsprobleme verursachen, darunter Störungen des Nervensystems. Vitamin-B6-Mangelzustände sind im Allgemeinen nicht mit Schwindel verbunden, aber einige Personen, die unter Schwindel leiden, können von der Einnahme von Vitamin-B6-Präparaten profitieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Vitamin B6 oder eine andere Ergänzung einnehmen.
Eine Vitamin-B6-Pille fällt in ein Glas Wasser. (Bild: Resdigi / iStock / Getty Images)Vitamin B6
Vitamin B6 gehört zur Vitamin-B-Familie des B-Komplexes und ist wichtig, um Ihrem Körper dabei zu helfen, Kohlenhydrate, Proteine und Fette in eine nutzbare Energieform umzuwandeln. Vitamin B6 wird auch benötigt, um Proteine, DNA und Vitamin Niacin herzustellen. Um richtig zu funktionieren, müssen Ihr Immunsystem und Ihr Nervensystem ausreichende Mengen an Vitamin B6 enthalten. Vitamin B6 wird häufig zu Getreide hinzugefügt und kann auch in Bananen, Ofenkartoffeln, Fisch, Spinat und Fleisch gefunden werden.
Schwindel
Schwindel ist ein allgemeiner Begriff, der für eine Vielzahl von Gefühlen verwendet wird, einschließlich Benommenheit oder Ohnmacht, sich schwach oder instabil fühlen oder das Gefühl haben, dass sich der Raum dreht. Schwindel kann durch Probleme mit den Augen, dem Innenohr oder dem Nervensystem verursacht werden. Schwindel und Schwindel sind oft harmlos und beruhen möglicherweise nicht auf einem zugrunde liegenden Problem. Sie können jedoch auf eine abnormale Flüssigkeitsansammlung im Ohr, neurologische Probleme, Tumore oder Entzündungen oder als Nebeneffekt einiger Medikamente hinweisen.
Vitamin B6 und Schwindel
Da Vitamin B6 für die Gesundheit des Nervensystems wichtig ist, kann es theoretisch bei der Behandlung von Schwindelanfällen nützlich sein. Ein Mangel an Vitamin B6 kann zu neurologischen Problemen führen, die zu Schwindel führen. Schwindel ist jedoch kein häufiges Symptom eines Mangels an Vitamin. Herbs2000.com empfiehlt jedoch Vitamin B6 zur Behandlung einiger Fälle von chronischem Schwindel, obwohl eine genaue Dosis nicht aufgeführt ist.
Überlegungen
Im Allgemeinen wird Vitamin B6 nicht zur Behandlung von Schwindel empfohlen. Wenn Sie sich wegen eines Mangels an Vitamin B6 Sorgen machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Blutuntersuchungen können feststellen, ob Sie einen Vitamin-B6-Mangel haben. Es ist wichtig, nicht zu viel Vitamin B6 zu sich zu nehmen, da die tolerierbare Obergrenze für dieses Vitamin 100 mg pro Tag beträgt. Beginnen Sie nicht mit irgendeiner Art von Vitaminergänzung, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen.
