Die Nebenwirkungen auf den Magen von Kalzium und Vitamin D

Calcium und Vitamin D sind zwei Nährstoffe, die der Körper verwendet, um die Knochen gesund und kräftig zu halten. Kalziumergänzungen enthalten oft Vitamin D, da diese Art von Vitamin dem Körper hilft, Kalzium effizienter aufzunehmen. Wenn Sie einen niedrigen Calcium- oder Vitamin-D-Spiegel haben, kann Ihr Arzt die Behandlung mit einem Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, das diese Nährstoffe enthält. Die Nebenwirkungen von Kalzium und Vitamin D auf den Magen können unangenehm sein. Sie sollten sie mit einem Arzt besprechen, wenn sie fortbestehen.

Eine junge Frau leidet an Bauchschmerzen. (Bild: SC Shots Studio SRL / iStock / Getty Images)

Übelkeit oder Erbrechen

Die Einnahme von Kalzium und Vitamin D kann zu Reizungen im Verdauungstrakt führen. In diesem Fall können Sie Übelkeit haben oder sich übergeben, warnt Drugs.com. Obwohl diese Magen-Nebenwirkungen in der Regel vorübergehend sind, können sie unangenehm sein. Das Essen einer kleinen Mahlzeit oder eines Imbisses vor der Einnahme einer Dosis dieses Nahrungsergänzungsmittels kann Nebenwirkungen des Magens vermindern oder verhindern.

Verlust von Appetit

Durch Kalzium und Vitamin D verursachte Magenreizungen können zu einer vorübergehenden Abnahme Ihres Appetits führen. Sie stellen möglicherweise fest, dass Sie im Laufe des Tages kleinere Mengen an Nahrungsmitteln zu sich nehmen oder sich nicht hungrig fühlen. Wenn solche Nebenwirkungen fortbestehen, kann es zu einem unbeabsichtigten Gewichtsverlust kommen.

Verstopfung

RxList berichtet, dass Verstopfung als magenbedingte Nebenwirkung der Einnahme von Kalzium und Vitamin D auftreten kann. Wenn Sie Verstopfung entwickeln, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, normalen Stuhlgang zu erzeugen. Verstopfung kann auch Übelkeitsgefühle verschlimmern oder zu Blähungen im Bauch, Schmerzen oder Krämpfen führen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen wiederkehrende oder chronische Verstopfung auftritt.