Die besten Kräutertees für die Libido
Aus verschiedenen Gründen kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen ein vermindertes Verlangen nach Sex auftreten, und dies ist häufig ein Grund zur Besorgnis für diejenigen, die an Libido abnehmen. Das Problem kann entweder mit dem Verstand und den Emotionen zusammenhängen; oder von physischen Problemen wie mangelnder Schmierung oder Blutfluss in die Genitalien. Es gibt eine Reihe von pflanzlichen Produkten auf dem Markt, die behaupten, die Libido zu erhöhen, und es ist wichtig zu wissen, welche Informationen die Aussagen einiger dieser Produkte tatsächlich stützen. Zu diesem Zweck werden insbesondere eine Reihe von Kräutertees vermarktet. Normalerweise enthalten sie mehr als ein Kraut in Kombination. Die in diesen Produkten enthaltenen Zutaten haben unterschiedliche Mechanismen, um auf die Libido zu wirken. Wenn Sie sich also nicht ganz sicher sind, woher der verminderte Sexualtrieb für Sie kommt, sollten Sie mehrere davon ausprobieren, um den Nutzen zu bestimmen.
Amerikanischer Ginseng
Es gibt zwei Varianten von Ginseng, mit denen die markante männliche Libido erhöht und wiederhergestellt werden kann. Während die chinesische Sorte traditionell empfohlen wird, handelt es sich bei der hauptsächlich in Tierversuchen verwendeten Sorte um amerikanischen Ginseng. Es scheint den sexuellen Antrieb anzukurbeln, indem die Wirkung von Dopamin auf das Gehirn verändert wird.
Amerikanische und chinesische Ginseng wurden in einer Studie der Southern Illinois University of Medicine gezeigt, um sowohl die sexuelle Reaktion als auch das sexuelle Verlangen bei Tieren zu steigern. Ginsenosid in der Ginsengwurzel ist der theoretische Stimulator für die Steigerung der Sexualität. Ginsenosid ist bei Männern dafür bekannt, Erektionen zu erleichtern.
Geiles Ziegenkraut
Während Sie sich möglicherweise verlegen fühlen, dieses Produkt in Ihren Einkaufswagen zu legen, ist bekannt, dass das Kraut „Horny Goat Weed“, Epimedium grandiflorum, positive Wirkungen auf die Libido für Männer und Frauen hat. Dieses Kraut ist in der traditionellen chinesischen Medizin als Yin Yang Huo bekannt. Der Wirkstoff in Horny Goat Weed wird Icariin genannt, das den Blutfluss und den Druck auf den Penis und die Klitoris gemäß dem ACS Journal of Natural Products anzuregen scheint.
Forscher in Italien berichten, dass geile Ziegen jäten, wenn sie einem Enzym ausgesetzt wurden, das den Blutfluss zum Penis kontrolliert und dessen Erektion zu einer Erektion führt, die stärkste Wirkung dieses Enzyms hervorrief. Durch die Modifizierung des aus dem Extrakt gereinigten Wirkstoffs konnten die Wissenschaftler eine Formulierung herstellen, die sich ähnlich wie Viagra verhält.
Sie können das getrocknete Kraut kaufen und den Tee selbst brauen, indem Sie eine Handvoll getrocknete Blätter 15 Minuten in etwa vier Tassen reinem Wasser köcheln lassen. Trinken Sie zwei Tassen pro Tag. Es dauert einige Tage, um die Auswirkungen zu bemerken.
Maca
Es wird angenommen, dass Maca wirkt, indem es die Sexualhormonspiegel normalisiert. Eine im April 2000 in Urology veröffentlichte Studie bestätigte die Auswirkungen von Maca. Nach der täglichen Verwendung von 2.000 mg behaupteten die Teilnehmer eine signifikante Steigerung der Libido, häufiger sexuelle Aktivität und bessere Sexualfunktion. Es scheint auch die männliche Fruchtbarkeit zu erhöhen. Zwar wird davon ausgegangen, dass es sowohl für Frauen als auch für Männer positive Auswirkungen hat, es wurde jedoch bisher nur bei Männern getestet. Der argentinische Arzt Gary F. Gordon, ehemaliger Präsident des American College for Advancement in Medicine, nennt Maca "Viagra der Natur". Es ist wichtig anzumerken, dass die Auswirkungen keineswegs sofort eintraten - es dauerte zwei Monate, bis diese Vorteile eintraten!
Ashwaganda
Es wird angenommen, dass Ashwaganda sehr ähnlich arbeitet wie GABA, wodurch die Stickoxidformulierung erhöht und die Blutgefäßerweiterung erhöht wird. Eine Studie, die am Health Science Center der University of Texas durchgeführt wurde, ergab, dass Ashwaganda die Anzahl der Nervenzellen, die im Gehirn abfeuern, auf eine Weise einschränkt, die der GABA sehr ähnlich ist.
Man nimmt an, dass Ashwagandha ein Adaptogen ist, eine natürliche Pflanzenkomponente, die allgemeine Immunität aufbaut und die Stressresistenz verbessert. In Indien wird es seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin eingesetzt. Eine aphrodisische Formel kombiniert einen Teil Ashwagandha mit Milch und Ghee oder geklärte Butter.
