Die besten Lebensmittel, die Sie nach einer Operation mit Anhängen essen sollten
Nach dem Entfernen des Blinddarms ist das Essen vielleicht die am weitesten entfernte Sache, vor allem, wenn Sie vor der Operation Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall hatten. Eine Blinddarmoperation wird normalerweise durchgeführt, weil der Anhang infiziert wurde oder aufplatzt. Aber was Sie nach einer Operation essen, ist wichtig, um die Heilung zu fördern und Infektionen zu verhindern. Fragen Sie Ihren Arzt nach Ihren individuellen Ernährungsbedürfnissen.
Nach einer Blinddarmoperation müssen mehrere Ernährungsfaktoren berücksichtigt werden. Fragen Sie Ihren Arzt, was Sie essen sollen, um die Heilung zu fördern. (Bild: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images)Weiterlesen: 5 Dinge, die Sie über die Pflege nach der Appendektomie wissen müssen
Beginnen Sie mit leicht verdaulichen Lebensmitteln
Nach der Operation am Blinddarm sind die besten Nahrungsmittel, die laut der University of Wisconsin Hospital leicht verdaulich sind. Dazu gehören Lebensmittel wie Weizenbrei oder Farina, Milch, Joghurt und Cremesuppen.
Diese Art von Diät wird als vollständige flüssige Diät bezeichnet, die als Übergangsdiät angesehen wird, weil Sie sie für eine Weile essen, bevor Sie andere Lebensmittel hinzufügen. Obwohl diese Diät etwas Eiweiß und Kalzium enthält, enthält sie nur wenige andere essentielle Nährstoffe wie Eisen, Vitamin A und Thiamin und sollte gemäß den Empfehlungen Ihres Arztes nur für kurze Zeit konsumiert werden.
Lebensmittel aus allen Gruppen
Wenn Sie nach kurzer Zeit mit einer Übergangsdiät keine Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall haben, sollten Sie in der Lage sein, Ihre gewohnte Diät innerhalb weniger Tage wieder aufzunehmen. Aber um die Heilung nach einer Blinddarmoperation zu fördern, ist es wichtig, eine Vielzahl nährstoffreicher Lebensmittel aus allen Lebensmittelgruppen zu sich zu nehmen.
Ihr Körper benötigt eine Versorgung mit diesen Nährstoffen, um neue Zellen zu produzieren, die für die Heilung der Operationsstelle wichtig sind und weitere Komplikationen verhindern. Um sicherzustellen, dass Sie einen vollen Nährstoffvorrat erhalten, geben Sie Ihrer täglichen Ernährung Vollkornprodukte, verschiedene Obst- und Gemüsesorten, fettarme Milchprodukte und magere Proteinquellen wie Geflügel, Meeresfrüchte, Tofu und Bohnen hinzu.
Nahrungsmittel zum Heilen
Eine ausgewogene Ernährung gewährleistet, dass der Körper ausreichend Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett erhält. Jeder dieser Nährstoffe spielt nach der Operation eine Rolle bei der Heilung. Protein unterstützt die Bildung von Kollagen, das ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes ist, das sich an der Einschnittstelle füllt.
Kohlenhydrate liefern die Energie, um neues Gewebe und Blutgefäße zu bilden. Zu den gesunden Kohlenhydratentscheidungen nach einer Blinddarmoperation zählen Bohnen, Vollkornbrot, brauner Reis und Obst oder Gemüse.
Fett ist für Membranen für neue Zellen notwendig und kann auch dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren. Wählen Sie herzgesunde Fettquellen wie Olivenöl, Nüsse, Samen und Avocados.
Nahrungsmittel für die Gesundheit des Immunsystems
Durch das Essen der richtigen Nahrungsmittel wird sichergestellt, dass der Körper die Vitamine und Mineralien erhält, die er benötigt, um das Immunsystem gesund und stark zu halten, um Infektionen zu verhindern oder abzuwehren.
- Vitamin A schützt Sie vor Infektionen, indem es die Integrität Ihres Verdauungs- und Atmungssystems aufrechterhält.
- Vitamin C ist für die Produktion von Antikörpern notwendig.
- Die antioxidativen Eigenschaften von Vitamin E schützen Ihre Zellen vor Schäden durch freie Radikale, die Zellmembranen und DNA beschädigen und das Krankheitsrisiko erhöhen können.
Blattgemüse und Paprika helfen Ihnen, Ihren Vitamin A- und C-Bedarf zu decken, während Mandeln und Spinat reich an Vitamin E sind.
Zink hilft Ihrem Körper auch dabei, Infektionen abzuwehren, da es für die Bildung weißer Blutkörperchen notwendig ist, um Antikörper zu bilden und andere Immunfunktionen zu erfüllen. Es hilft auch, die Hautintegrität zu erhalten. Meeresfrüchte, Milch, Vollkornprodukte, Bohnen und Nüsse sind alles gute Zinkquellen.
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