Nehmen Sie Workout Supplements während auf Adderall

Adderall oder Dextroamphetamin und Amphetamin können für Menschen, die an Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung leiden, ein Glücksfall sein, aber für ernsthafte Sportler kann dies die Komplikationen erschweren. Wenn Sie nur gelegentlich trainieren, um in Form zu bleiben, brauchen Sie wirklich keine Ergänzungen. In Anbetracht der möglichen Interaktionen mit Ihrem Adderall ist es möglicherweise am besten, ergänzungsfrei zu gehen. Aber ernsthafte Wettkampfsportler verwenden häufig Ergänzungen, um in Höchstform zu bleiben. Hier kann Adderall Probleme verursachen. Einige Ergänzungen können Ihre Adderall-Dosis beeinflussen, andere können gefährliche Nebenwirkungen verursachen. Um sicher zu gehen, nehmen Sie keine Nahrungsergänzung ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen.

Mann trifft einen Boxsack (Bild: Dmitry Kalinovsky / iStock / Getty Images)

Energieergänzungen

Jede Ergänzung, die Ihnen Energie verleiht, ist ein großes Nein-Nein, wenn Sie Adderall einnehmen. Adderall ist ein Amphetamin und kann Nebenwirkungen wie Nervosität, schnellen Herzschlag, Manie und Reizbarkeit verursachen. Das Hinzufügen einer weiteren Stimulationsschicht aus rezeptfreien Quellen wie Koffein, Ma huang oder Guarana erhöht nur das Risiko für diese Nebenwirkungen, die so schwerwiegend sein können wie Halluzinationen oder Krampfanfälle. Viele Sportpräparate enthalten Stimulanzien, die die Leistung verbessern oder die Gewichtsabnahme fördern sollen. Lesen Sie daher die Etiketten aller Ihrer Präparate sorgfältig durch. Besser noch, bringen Sie jede Ihrer Ergänzungen zu Ihrem Arzt, damit sie die Etiketten selbst lesen kann und sicherstellen kann, dass sie nicht mit Adderall reagieren.

Aminosäuren

Aminosäure-Supplementierung ist bei Athleten sehr üblich. Dies ist ein weiteres Beispiel dafür, warum es so wichtig ist, Ihrem Arzt alles zu sagen, was Sie einnehmen. Aminosäuren können harmlos erscheinen - schließlich sind sie die Bausteine ​​des Proteins. L-Glutamin kann jedoch die Art und Weise beeinflussen, wie Ihr Körper Adderall absorbiert, und Ihre Dosis muss möglicherweise geändert werden. Kreatin kann Ihnen helfen, unerwünschten Gewichtsverlust zu vermeiden, der mit der Verwendung von Adderall verbunden ist. Die Amphetamine in Adderall können jedoch die Art und Weise beeinflussen, in der Ihr Körper Kreatin verwendet. Verwenden Sie keine einzelnen Aminosäure-Ergänzungen, ohne vorher mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen.

Proteinergänzungen

Obwohl Aminosäure-Ergänzungen mit Vorsicht verwendet werden sollten, sind Proteinshakes in der Regel gut für die Verwendung mit Adderall geeignet. Ein Molkeprotein-Shake beispielsweise hat eine viel geringere Konzentration jeder einzelnen Aminosäure als ein einzelnes Aminosäure-Supplement und enthält kein L-Glutamin, es sei denn, die Markierung zeigt an, dass es spezifisch hinzugefügt wurde. Protein-Shakes können helfen, unerwünschten Gewichtsverlust zu vermeiden und die Muskelmasse zu erhalten, während Sie Adderall einnehmen. Mit Gewichtszunahme-Formeln können Sie den Appetitverlust bekämpfen, indem Sie eine Tonne Kalorien in ein einziges, kompaktes Getränk füllen. So gut wie Proteinshakes auch sind, es ist immer noch wichtig, Ihren Arzt darüber zu informieren. Nehmen Sie die Wanne zu Ihrem nächsten Termin mit und lassen Sie sie die Zutaten durchlesen, um sicherzustellen, dass es keine "Extras" gibt, die Interaktionen verursachen oder möglicherweise Ihre Adderall-Dosis verändern.

Andere Überlegungen

Bodybuilder, Sprinter und ähnliche Sportler verwenden manchmal Diuretika vor einem Wettkampf, um die Muskeldefinition zu verbessern oder zusätzliches Gewicht zu verlieren, das sie verlangsamt. Obwohl die Praxis unter Umständen kontraproduktiv ist, ist es absolut gefährlich, wenn Sie Adderall nehmen. Diuretika spülen Wasser aus Ihrem Körper, aber wenn Sie trainieren, braucht Ihr Körper dieses Wasser. Adderall verursacht trockenen Mund, wodurch Sie möglicherweise mehr Wasser trinken. Je mehr Wasser Sie trinken, desto weniger Wasser speichert Ihr Körper. Menschen, die Adderall einnehmen, müssen besonders darauf achten, während des Trainings ausreichend zu hydrieren, um eine Dehydrierung zu vermeiden, aber die Einnahme eines Diuretikums ist ein verlockendes Schicksal. Wenn Sie sich für längere Zeit immer wieder dehydrieren lassen, kann dies zu Nierenschäden führen, die durch den Adderall verschlimmert werden können, wenn er auf dem Weg aus Ihrem Körper durch Ihre Nieren tritt. Vermeiden Sie Diuretika um jeden Preis, wenn Sie Adderall einnehmen, es sei denn, sie werden ausdrücklich für eine andere Bedingung verschrieben.