Reinigen Sie Ihren Körper und Ihren Geist mit diesen entzündungshemmenden Lebensmitteln

Der Frühling ist endlich da! Wer sonst ist bereit für eine kleine Erfrischung? Der Wechsel der Jahreszeiten bietet die perfekte Gelegenheit, um Körper, Geist und Zuhause neu zu starten! Heute teilen wir wissenschaftlich fundierte Informationen über die Zutaten, die wir in diesem Frühjahr zu unseren Mahlzeiten hinzufügen werden. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften sind perfekt, um Ihren Körper zu entgiften und Ihren Geist zu beleben.

Wer sonst ist bereit für eine kleine Erfrischung? (Bild: Ton es oben)

Nachfolgend finden Sie alle Details zum Aufblähen mit diesen hervorragenden Lebensmitteln!

Knoblauch

Knoblauch lässt alles so viel besser schmecken. Und es hat enorme Auswirkungen auf Ihren Körper. Es wurde festgestellt, dass Knoblauch die Entgiftung der Phase 2 verbessert (während der die Leber die Toxine abbaut, um sie weniger schädlich zu machen). Daher ist es eine erstaunliche Möglichkeit, das System zu reinigen. Wir lieben es im Trim It Up Tray Bake aus dem 5-tägigen Detox-Mahlzeitenplan.

Paranuss

Paranüsse sind entgiftend. Sie sind reich an Selen, das Glutathion (ein starkes Antioxidans) in Ihrem Körper unterstützt. In einer Studie wurde festgestellt, dass der Verzehr von nur zwei Paranüssen pro Tag die entzündungshemmenden Reaktionen im Körper verbessert. Plus, sie sind dafür bekannt, Ihre Stimmung zu verbessern und Ihre Herzfunktion zu steigern! Wir mischen gerne ein oder zwei in unsere Tone It Up Protein-Smoothies!

Kurkuma wirkt erstaunlich gut bei der Verringerung von Entzündungen. (Bild: Ton es oben)

Kurkuma

Wir lieben Kurkuma! Es ist eine erstaunliche Arbeit bei der Verringerung von Entzündungen. Dieses bunte Gewürz beschleunigt die Detox-Phase 2 in der Leber. Wir geben es zu gebackenem Gemüse, Suppen und sogar Smoothies! Erfahren Sie in diesem Beitrag mehr über die aufblähenden Vorteile von Kurkuma!

Diese hervorragenden Lebensmittel sind alle in unserem kostenlosen 5-Tage-Detox-Plan enthalten. Der 5-Tage-Detox ist unglaublich, wenn Sie einen Neustart benötigen. Es geht darum, sich mit gesunden, leckeren Lebensmitteln zu ernähren, die Entzündungen aus Ihrem Körper entfernen, und Sie fühlen sich leicht, mager und energiegeladen. Außerdem teilen wir Ihnen Tipps zur Entgiftung Ihres Geistes, was Ihnen nicht mehr dient. Und machen Sie sich keine Sorgen, der 5-Tage-Detox beinhaltet auch entgiftende Leckerbissen! Balance ist schließlich alles. Melden Sie sich hier an, um Ihren Plan und Ihre Einkaufsliste kostenlos zu erhalten.

Was denkst du?

Was sind Ihre liebsten Möglichkeiten, den Frühling neu zu starten? Werden Sie Ihren Körper mit diesen Lebensmitteln entgiften? Was sind einige Ihrer anderen bevorzugten entzündungshemmenden Nahrungsmittel? Lass es uns in den Kommentaren wissen!