Nebenwirkungen und Vorteile von Kamillentee

Kamillentee wird aus den Blütenköpfen der Kamillenpflanze hergestellt. Die medizinische Verwendung der Kamille geht auf die alten Ägypter, Römer und Griechen zurück. Die Nebenwirkungen sind minimal, aber Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie medizinische Mengen Kamillentee trinken. Wählen Sie getrocknete Kamille aus ganzen Blütenköpfen, um Ihren Tee optimal zu nutzen.

Eine Tasse Kamillentee, umgeben von Blumen. (Bild: ConstantinosZ / iStock / Getty Images)

Interne Vorteile

Kamillentee wird häufig als Verdauungshilfe verwendet. Personen mit gastrointestinalen Beschwerden im Zusammenhang mit Verdauungsstörungen, Koliken, Geschwüren, Durchfall, Reizdarm-Syndrom und Gastritis können von dem Trinken von Kamillentee profitieren. Darüber hinaus kann das Trinken von Kamillentee bei Menstruationsbeschwerden und Spannungskopfschmerzen helfen. Laborstudien weisen darauf hin, dass Kamille antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften besitzt, stellt das University of Maryland Medical Center fest.

Therapeutische Vorteile

Eine Studie, die in der Januar-Ausgabe des "Journal of Agricultural and Food Chemistry" veröffentlicht wurde, weist darauf hin, dass der therapeutische Nutzen des Trinkens von Kamillentee entspannte Muskeln und eine Stärkung des Immunsystems umfasst. Dieselbe Studie berichtet, dass Kamillentee als Beruhigungsmittel wirkt und bei Infektionen im Zusammenhang mit Erkältungen hilft. Die Studie ergab, dass das Trinken von Kamillentee zu erhöhten Hippuratwerten führt, einem Nebenprodukt pflanzlicher Verbindungen, den sogenannten Phenolharzen. Es ist bekannt, dass Phenolika die antibakterielle Aktivität erhöhen, was die Steigerung des Immunsystems und die erhöhte Fähigkeit zur Bekämpfung von Infektionen erklären könnte.

Externe Vorteile

Kamille wird häufig topisch in einer Creme oder Salbe verwendet, um gereizte Haut zu beruhigen, insbesondere in Europa. Es kann helfen, die Haut weicher zu machen, Hautausschläge und Entzündungen zu reduzieren und Sonnenbrand zu lindern. Laut dem Medical Center der University of Maryland kann nach vorläufigen Nachweisen bei der Behandlung von Ekzemen eine mäßige Wirkung erzielt werden. Sie können Kamille in Ihrem Mund anwenden, um Kaugummi und andere Mundirritationen zu lindern, aber Studien über die Wirksamkeit dieser Anwendung sind widersprüchlich. Bei der Verwendung als Mundwasser hat sich gezeigt, dass Kamille Mundgeschwüre im Zusammenhang mit Bestrahlung und Chemotherapie verhindert. Kamillentee in ein warmes Bad geben oder ein Tuch in warmen Kamillentee einweichen, um eine Kompresse herzustellen, bevor Sie sie auf die Außenflächen auftragen.

Nebenwirkungen

Während Kamillentee als sicher gilt, können Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen von Tee mit hohen Kamillenkonzentrationen herrühren. Allergien im Zusammenhang mit der Familie der Gänseblümchen- und Asternpflanzen können auf eine Allergie gegen Kamille hinweisen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie den Tee trinken. Pollenallergien wie Heuschnupfen oder Ragweed können ebenfalls auf eine mögliche Allergie gegen Kamille hinweisen. Kamille ist ein natürlicher Blutverdünner. Daher sollten Sie, wenn Sie Medikamente zur Blutverdünnung einnehmen, Kamillentee trinken.