Rotwein Candida Diät

Millionen von Mikroorganismen leben in Ihrem Körper und helfen Ihnen, Nahrung zu verdauen, Krankheiten vorzubeugen und wichtige Nährstoffe aufzunehmen. Einige dieser Mikroorganismen, wie die Hefe Candida albicans, können gesundheitsschädlich sein. Alternativmediziner behaupten, dass opportunistische Candida-Hefe Infektionen verursacht, die durch Müdigkeit, Schmerzen, Gewichtszunahme und Verdauungsprobleme gekennzeichnet sind. Eine Korrekturdiät, die Rotwein und andere Lebensmittel ausschließt, soll Candida-Hefe töten und Ihre Gesundheit fördern. Besprechen Sie Ihre Symptome mit einem Arzt, um festzustellen, ob die Candida-Diät für Sie geeignet ist.

Candida-Hefe ernährt sich von den Zuckern im Rotwein. (Bild: Medioimages / FotoDisc / FotoDisc / Getty Images)

Candida Diätnahrung

Candida-Diätetiker versuchen, ihren Zuckerverbrauch zu minimieren, wodurch angeblich überschüssige Candida-Hefe im Darm abgetötet wird. Nahrungsmittel, die Zucker, Schimmel, Zusatzstoffe oder Konservierungsstoffe enthalten, müssen aus der Nahrung entfernt werden, um Hefewachstum zu verhindern. Annehmbare Candida-Diätnahrungsmittel umfassen nicht stärkehaltiges Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Protein und Joghurt. Anhänger müssen Rotwein mindestens für den Beginn der Candida-Diät beseitigen, um einen Rückfall des "Candida-Syndroms" zu verhindern.

Rotwein-Ernährung

Winzer erzeugen Rotwein, indem sie die Trauben gären lassen. Der Fermentationsprozess wandelt den Zucker der Trauben in Alkohol um. Die den Trauben zugesetzte Hefe fördert diesen Gärungsprozess. Als Ergebnis der Gärung enthält Wein einige Zucker und eine relativ große Menge Alkohol. Diese Moleküle können das Candida-Syndrom beeinflussen, weshalb die Candida-Diät Rotwein verbietet.

Rotwein und Candida

Candida-Diätetiker können in den ersten sechs Wochen des Plans keinen Rotwein trinken. Candida-Hefe frisst den Zucker in Rotwein, wodurch sich ihre Zahl vermehrt. Laut Lawrence Wilson, einem Ernährungsberater, fördern fermentierte Lebensmittel wie Wein auch das Wachstum von Candida. Nach einer strengeren Diätphase, in der Sie keine Früchte, kohlenhydratarmes Gemüse oder andere Nahrungsmittel mit Zucker essen können, können Sie Wein erneut in Ihre Ernährung einführen. Auf der Website von Candida Diet wird empfohlen, kleine Mengen Wein zu trinken, um die Wirkung von Alkohol auf die Symptome des Candida-Syndroms zu bestimmen.

Expertenwissen

Mainstream-medizinische Anbieter hinterfragen die Gültigkeit des Candida-Syndroms als medizinische Diagnose. Laut Stephen Barrett, einem Arzt und Autor der Website Quackwatch für Gesundheitsbetrug, deuten keine wissenschaftlichen Studien darauf hin, dass das Candida-Syndrom eine echte Erkrankung ist. Wenn Sie Ihren Alkoholkonsum einschränken und Zucker aus Ihrer Ernährung schneiden, können Sie abnehmen oder Ihre Stimmung verbessern. Die Candida-Diät hat jedoch keinen Einfluss auf die Darmpilzpopulation. Besprechen Sie Ihren Rotweinkonsum mit einem Arzt, um herauszufinden, ob er für Sie geeignet ist.