Nährwertangaben für drei Oliven Wodka
The Three Olives Company wurde 1998 gegründet. Three Olives Vodka ist für seine 17 laktosefreien, glutenfreien, veganen Vodkasorten bekannt. Wodka-Fans wissen, dass ein weicher, geschmackvoller Wodka einen Wodka-Cocktail oder Martini ausmacht oder bricht. Es ist wichtig zu wissen, wie viele Kalorien in einer Portion Drei-Oliven-Wodka enthalten sind und wie dieser in Ihre Ernährung passt.
Um einen guten Wodka-Martini herzustellen, ist ein Wodka von hoher Qualität erforderlich. (Bild: Eric Hood / iStock / Getty Images)Kalorien
Die empfohlene Portionsgröße für Three Olives Vodka beträgt 1 oz. Dies ist die gleiche Größe wie ein Schnapsglas Wodka. Alle Aromen von Three Olives Vodka enthalten nur zwischen 60 und 70 Kalorien, wobei die Variabilität aufgrund des spezifischen Geschmacks des Wodkas nur geringfügig ist.
Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß
Wenn Sie im Durchschnitt 2.000 Kalorien pro Tag zu sich nehmen, können Sie 225 bis 325 g Kohlenhydrate pro Tag zu sich nehmen, so das US-Landwirtschaftsministerium. Ein 1 Unze Portion eines Geschmacks von normalem Drei-Oliven-Wodka enthält nur 2 g Kohlenhydrate. Wenn Sie jedoch Bedenken hinsichtlich Kohlenhydraten haben, bietet Three Olives einen kohlenhydratfreien Wodka, den sogenannten Three Olives Naked Vodka. Dies ist die einzige Sorte von Three Olives Vodka, die keine Kohlenhydrate enthält. Keine der Sorten von Three Olives Vodka enthält Fettkonzentrationen, so dass die täglichen Fettverzehrsgefahren nicht gefährdet werden. Three Olives Vodkas haben auch kein Protein, was bedeutet, dass sie auch keine Nahrungsquelle sind.
Alkoholgehalt
Der Alkoholgehalt ist ein Maß, das zur Beschreibung der Alkoholmenge in einer Portion eines alkoholischen Getränks im Vergleich zu seinen anderen Bestandteilen verwendet wird. Eine Portion Three Olives Vodka enthält 40 Prozent Alkohol.
Nährwert von üblichen Cocktails einschließlich Wodka
Es ist wichtig, auch den Nährwert von Cocktails zu verstehen, die üblicherweise Wodka verwenden. Zum Beispiel eine "Wodka und Cranberry", die 1 Unze enthält. Wodka und ca. 3 Unzen. Cranberrysaft, der über Eis serviert wird, hat 170 Kalorien, kein Fett und nur wenige Kohlenhydrate und Zucker, wenn Sie einen zuckerarmen Cranberrysaft verwenden. Darüber hinaus ist ein Wodka Martini, der normalerweise aus 2 Unzen besteht. Wodka und ein Schuss trockener Wermut enthält etwa 200 Kalorien und 3 g Kohlenhydrate.
Überlegungen
Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum, da eine hohe Zufuhr das Risiko für ernsthafte Erkrankungen erhöht. Die American Heart Association empfiehlt, dass Frauen nicht mehr als ein Getränk täglich und Männer nicht mehr als zwei pro Tag trinken.
