Nährwertangaben von Becks Beer
Viele Leute genießen ein Bier zu einer Mahlzeit oder in einer Bar während einer Nacht. Beck's, eine deutsche Bierfirma, bietet eine Vielzahl von Bieren, aus denen Sie wählen können, jedes mit seinem eigenen Nährwert und Alkoholgehalt. Wenn Sie wissen, wie jedes Gebräu Ihren Mahlzeitplan beeinflusst, können Sie Ihre Ernährungsziele erreichen.
Ein Mann, der Becks Bier in Dosen trägt. (Bild: Alexander Koerner / Getty Images Entertainment / Getty Images)Becks Bier
Original Beck's Bier, ein helles Lager, ist in Dosen, Flaschen und als Fassbier in vielen Restaurants und Bars erhältlich. Ein 12-oz. Portion dieses Bieres enthält 143 Kalorien. Obwohl es nicht ratsam ist, ein alkoholisches Getränk als Snack zu sich zu nehmen, passt die Menge der enthaltenen Kalorien in den typischen Snack-Kalorienbereich von 100 bis 200 Kalorien. Eine Portion Becks Bier enthält 10 g Kohlenhydrate, ein Makronährstoff, der Ihren Körper mit Energie versorgt. Es enthält auch 5 Volumenprozent Alkohol.
Becks Premium Light Beer
Sie können Beck's Premium Light-Bier, eine Diätversion des im Jahr 2005 eingeführten, blassen Lagers, in Flaschen und Dosen erwerben. Einige Betriebe können es als Entwurf führen. Dieses Bier ist ziemlich blass und enthält wenige Kalorien: 64 pro 12 oz. Portion. Wenn Sie einer 2.000-Kalorien-Diät folgen, macht die Anzahl der Kalorien in einem Bier 3,2 Prozent der empfohlenen täglichen Kalorienmenge aus. Es ist auch in Kohlenhydraten niedriger als gewöhnliches Beck's Bier, mit 3,9 g Kohlenhydraten pro Portion. Außerdem ist das Premium Light-Bier von Beck viel weniger alkoholisch. Eine Portion enthält 2,3 Volumenprozent Alkohol.
Becks dunkles Bier
Sie finden Beck's Dark Bier in Dosen, Flaschen und als Fassbier. Das Bier hat eine dunkle Kupferfarbe und enthält 146 Kalorien pro 12 Unze. Portion. Sie nehmen 11 g Kohlenhydrate pro Portion zu sich; Idealerweise enthält Ihr Mahlzeitenplan 225 bis 325 g Kohlenhydrate pro Tag. Sie benötigen also viel mehr Kohlenhydrate in einem Bier, um Ihre Ernährungsbedürfnisse zu decken. Beck's Dark Bier hat einen Alkoholgehalt von 4,8 Prozent.
Überlegungen
Die US-amerikanischen Zentren für Krankheitsbekämpfung und Prävention schlagen vor, Alkohol in gemäßigter Form zu trinken. Dies bedeutet, sich auf ein Beck Bier pro Tag zu beschränken, wenn Sie eine Frau sind, oder zwei Bier, wenn Sie ein Mann sind. Der Konsum von zu viel Alkohol kann die Reaktionszeit verkürzen, das zentrale Nervensystem beeinträchtigen, die Leber überfordern und die Blutgefäße erweitern.
