Monster-Drink-Nebenwirkungen
Monster-Drinks sind energiesteigernde Getränke, die eine Mischung aus anregenden Kräutern und Nährstoffen enthalten. Es gibt verschiedene Arten von Monster-Getränken, von Kaffee bis zu kohlensäurehaltigen Getränken mit Fruchtgeschmack. Wenn Sie sich der Nebenwirkungen von Monster Energy Drinks bewusst sind, können Sie unnötige Probleme vermeiden und gleichzeitig den größtmöglichen Nutzen aus dem Produkt ziehen.
Monster Energy-Getränke auf einem Ladenregal. (Bild: Justin Sullivan / Getty Images-Nachrichten / Getty Images)Nervosität
Der hohe Koffeingehalt von Monster Energy Drinks ist für die Nebenwirkungen verantwortlich. Nervosität und Zittern sind häufige Nebenwirkungen von Koffein. Nervosität kann durch übermäßiges Schwitzen, Zittern, Übelkeit und rasende Gedanken gekennzeichnet sein. Es ist oft dosisabhängig, mit der Möglichkeit, dass die Angst mit höheren Dosen steigt.
Magenreizung
Verdauungssymptome sind bei vielen koffeinhaltigen Produkten üblich. Laut Drugs.com-Website ist Übelkeit eine häufige Nebenwirkung der Einnahme von Koffein. Zusätzliche gastrointestinale Symptome, die sich aus dem Trinken von Monster Energy-Drinks ergeben können, sind Erbrechen, häufiger Stuhlgang, Durchfall und Gas.
Da Koffein die Salzsäureherstellung im Magen auslöst, haben Sie bei gastroösophagealen Refluxkrankheiten und Magengeschwüren möglicherweise ein erhöhtes Risiko für verdauungsfördernde Nebenwirkungen, wenn Sie Monster-Getränke konsumieren.
Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit ist eine Unfähigkeit zu fallen oder zu schlafen. Aufgrund ihres hohen Koffeingehalts können Monster Energy Drinks Stunden nach der Einnahme den Schlaf stören. Koffein ist ein Stimulans, das die Durchblutung von Organen wie dem Gehirn beschleunigt und dadurch ein Gefühl von Energie und Wachsamkeit hervorruft, das den Schlaf verhindern kann. Um Schlaflosigkeit zu vermeiden, sollten Sie sechs bis sieben Stunden vor dem Zubettgehen aufhören, Monster Energy-Drinks und andere koffeinhaltige Getränke zu trinken.
Reizbarkeit
Bei Koffeinkonsumenten wurden Reizbarkeit und andere negative Stimmungsschwankungen beobachtet. Laut MedlinePlus.com kann Koffein das Nervensystem überstimulieren, was zu Angstzuständen und Depressionen führt, wenn es in hohen Dosen eingenommen wird oder von Personen, die empfindlich auf die Substanz reagieren. Wenn Sie nach dem Verzehr von Monster Energy-Drinks Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder andere emotionale Symptome verspüren, kann es erforderlich sein, Ihren Koffeinkonsum erheblich zu reduzieren oder die Substanz insgesamt zu vermeiden.
Kardiovaskuläre Wirkungen
Tachykardie - auch als schneller Herzschlag bekannt - kann bei koffeinhaltigen Produkten wie Monster Energy-Drinks auftreten. Herz-Kreislauf-Symptome treten zwar normalerweise mit höheren Dosen auf, können aber auch auftreten, wenn von empfindlichen Personen geringe Mengen Koffein konsumiert werden. Das Mischen von Koffein mit anderen Stimulanzien wie Pseudoephedrin oder verschreibungspflichtigen Amphetaminen erhöht das Risiko für kardiovaskuläre Nebenwirkungen. Menschen, die empfindlich auf Koffein reagieren oder in der Vergangenheit Herzprobleme hatten, sollten ihre tägliche Koffeinaufnahme aus allen Quellen, einschließlich Monster-Drinks, überwachen.
