Monster Energy Drink Nährwertinformationen

Energiegetränke sind Getränke, die Koffein und eine Kombination verschiedener Inhaltsstoffe enthalten, die zur Erhöhung des Energiepegels dienen. Einer der Hersteller von Energiegetränken ist Monster Energy. Monster produziert sechs verschiedene Arten von Produkten mit allein über 13 Geschmacksrichtungen von Energiegetränken. DailyFinance.com berichtet, dass Monster Energy ein Top-Seller von Energy-Drinks in den USA ist.

Koffein ist nur eine der Zutaten von Monster Energy. (Bild: Aviator70 / iStock / Getty Images)

Zutaten in Monster Drinks

Alle Monster Energy-Drinks enthalten Grundbestandteile wie kohlensäurehaltiges Wasser, Süßungsmittel, Aromen, Konservierungsmittel und Vitamine. Übliche Süßungsmittel sind laut der Website von Monster Energy Saccharose, Glukose und Sucralose. Aromen und Konservierungsmittel können eine Vielzahl natürlicher Aromen, Ascorbinsäure, Natriumchlorid und Farbstoffe umfassen. Monster fügt weitere Zutaten hinzu, um das spezifische Rezept für verschiedene Energiegetränke zu erstellen.

Arten von Monster Drinks

Monster produziert eine Vielzahl von Energiegetränken. Die häufigste Art von Monster Energy Drink ist der normale Monster Drink. Das Monster LoCarb-Getränk verbraucht weniger Zucker, während der Monster Assault die Energiekapazitäten mit doppelt so viel Zucker mehr als verdoppelt, sagt DietFacts.com. Zu den Energiegetränken, die bestimmte Zutaten enthalten, gehören die Monster Khaos, zu denen Fruchtsaft, mit Kaffee und Milch hergestelltes Monster Java und Monster M-80 mit tropischen Säften gehören.

Kalorien in Monster

Eine 8-Unze-Portion eines Monster-Energy-Drinks liefert normalerweise etwa 100 Kalorien. Monster Assault und XXL zum Beispiel liefern beide 100 Kalorien pro Portion, während der M-80 Energy Drink 90 Kalorien pro Portion gemäß DietFacts.com liefert. Monster LoCarb liefert jedoch nur 10 Kalorien pro Portion mit der reduzierten Menge an Kohlenhydraten.

Kohlenhydrate in Monster

Kohlenhydrate und Zucker liefern 100 Prozent der Kalorien in Monster Energy-Drinks, die allgemein als zuckerreich bekannt sind. Eine 8-Unzen-Portion voller Monster-Energie hat 25 bis 30 Kalorien. Monster Assault und XXL enthalten 27 Gramm Kohlenhydrate und 27 Gramm Zucker pro Portion. Monster LoCarb verwendet künstliche Süßstoffe, um die Zuckermenge auf 3 Gramm pro 8 Unzen Portion zu reduzieren, gemäß den Nährwertdaten von iChange.com.

Energie-Inhaltsstoffe

Die energieproduzierenden Fähigkeiten von Monster Energy Drinks stammen aus einer Vitamin- und Koffeinmischung. Vitamine in den Energiegetränken umfassen 20 Milligramm Niacin, 1,7 Milligramm Riboflavin, 2 Milligramm Vitamin B-6, 6 Mikrogramm Vitamin B-12 und 60 Milligramm Vitamin C. Panax-Ginseng wird ebenfalls zur Energiegewinnung zugesetzt und schließt typischerweise ein ungefähr 200 Milligramm. Die meisten Monster Energy Drinks enthalten 80 Milligramm Koffein pro Portion. Wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren, kann es nach dem Verzehr eines Monster Energy-Drinks zu Erschütterungen, Nervosität, Angstzuständen und einem schnellen Herzschlag kommen. Die US-amerikanische Food and Drug Administration berichtet, dass die meisten Menschen bis zu 200 Milligramm Koffein pro Tag ohne Nebenwirkungen konsumieren können.