Mahlzeiten, die Sie mit einem gebrochenen Kiefer essen können
Ein gebrochener Kiefer ist ein Bruch im Kieferknochen. Um die Heilung zu fördern, müssen Sie die Bewegung Ihres Kiefers einschränken. Diese Einschränkungen erfordern eine weiche, flüssige Diät. Die Erfüllung Ihrer Nährstoffbedürfnisse kann mit einem gebrochenen Kiefer eine Herausforderung sein. Um Ihnen zu helfen, Ihre Bedürfnisse zu erfüllen, streben Sie sechs Minimahlzeiten pro Tag anstelle von drei großen Mahlzeiten an und verwenden Sie hochkalorische Flüssigkeiten, um Ihre Aufnahme zu steigern.
Eine große Schüssel mit warmen Müsli. (Bild: Magone / iStock / Getty Images)Frühstück
Begrenzen Sie die Aufnahme sehr heißer und sehr kalter Speisen, schlägt das Dartmouth-Hitchcock Medical Center vor. Wählen Sie zum Frühstück kalorienreiche Getränke wie Milch und Saft, um die Kalorienzufuhr zu maximieren und kalorienarmen Kaffee und Tee zu sparen, wenn Sie feste Nahrung essen können. Eine kalorienreiche Frühstücksmahlzeit für einen gebrochenen Kiefer kann 1 Tasse gemischtes Müsli enthalten, mit 1 Tasse Vollmilch oder Sahne verdünnt und mit 2 EL gesüßt. brauner Zucker.
Vormittagszwischenmahlzeit
Verwenden Sie einen Trinkhalm, um Flüssigkeiten zu trinken, und helfen Sie dabei, eine Reizung Ihrer Nähte zu vermeiden, so das University of Mississippi Medical Center. Fügen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln, einschließlich Obst und Gemüse, hinzu, um sicherzustellen, dass Sie Ihre gesamten Nährstoffbedürfnisse erfüllen. Ein Frucht-Smoothie ist eine gesunde Wahl für Menschen mit gebrochenem Kiefer. 1 Tasse Fruchtsaft mit einer Banane und 1 Tasse Erdbeeren mischen und 2 EL hinzufügen. Erdnussbutter für zusätzliche Kalorien und Eiweiß.
Mittagessen
Gemischte Suppen sind eine gute Wahl für Menschen mit gebrochenem Kiefer. Wählen Sie Cremesuppen und streichen oder mischen Sie die Suppen bei Bedarf, um das Kauen zu vermeiden. Um den Proteingehalt Ihrer Suppe zu erhöhen, fügen Sie ein Glas Babyfleisch hinzu. Eine kalorienreiche Suppenmahlzeit für einen gebrochenen Kiefer kann 1 Tasse Pilzsuppe enthalten, die mit einer 2 1/2 Unze gemischt wird. Baby Hühnerfleisch. Verdünne deine Suppe mit schwerer Sahne auf die richtige Konsistenz. Trinken Sie zu Ihrem Mittagessen Milch oder Saft für zusätzliche Kalorien.
Mittags-Snack
Machen Sie einen kalorienreichen Milchshake mit Pfirsicharoma für Ihren Nachmittags-Snack. Mischen Sie 1 Tasse Vollmilch, 1 Tasse Vanilleeis und 1 Tasse Dosenpfirsiche.
Abendessen
Sie können jede Mahlzeit in eine Form mischen, die Sie mit einem gebrochenen Kiefer vertragen können. Kochen Sie das Fleisch bis es weich ist und mischen Sie 3 Unzen. in einer Küchenmaschine oder einem Mixer mit Au Jus oder Sauce, um die Konsistenz auf ein verträgliches Maß zu verdünnen. Als nächstes fügen Sie 1 Tasse Erbsen hinzu, um die Ernährung zu erleichtern. Beenden Sie die Mahlzeit mit Kartoffelbrei, verdünnt mit Sahne und Butter.
Abendsnack
Sie können Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Ihren Kalorien-, Protein- und Vitaminbedarf zu decken. Mischen Sie Instant-Frühstückspulver mit Vollmilch für einen schnellen Snack am Abend oder probieren Sie eine der trinkfertigen Nahrungsergänzungen.
