Kiwis für die Hautpflege

Kiwis sind Eingeborene des chinesischen Yangzte-Flusstals, aber heute werden sie weltweit kommerziell angebaut. Die unscharfen braunhäutigen Früchte mit dem leckeren grünen Zentrum sind mit ernährungsphysiologischen Vorteilen beladen, die denen vieler anderer Früchte gleichkommen. Ob Sie sie essen oder das Fleisch auf Ihre Haut auftragen, Kiwis enthalten Vitamine und andere Nährstoffe, die zu einer gesunden, strahlenden Haut beitragen. Beachten Sie bei der Auswahl einer topischen Creme oder eines Gels, das Kiwi oder Kiwi-Extrakt enthält, die Erforschung topischer Anwendungen von Kiwi.

Kiwis zum Verkauf an einem Markt. (Bild: filipefrazao / iStock / Getty Images)

Feste Haut

Kiwis enthalten große Mengen an Vitamin C, das Ihrem Körper dabei hilft, Kollagen zu produzieren, ein Bindegewebsprotein, das Ihre Haut straffen lässt. Die Produktion von Kollagen nimmt mit dem Alter ab, wodurch die Haut an Elastizität verliert. Kollagenstimulierende Inhaltsstoffe wie Kiwi-Extrakt können Hautpflegeprodukten zugesetzt werden, um das Auftreten von Hautalterung zu verlangsamen.

Weiche Haut

Vitamin C strafft nicht nur die Haut, sondern repariert sie auch. Kiwis haben mehr Vitamin C als vergleichbare Orangen. Vitamin C hilft bei Schnitt- und Schürfwunden und beugt rauer, trockener Haut vor. Zusätzlich zu Hautpflegeprodukten, die Kiwi-Extrakt enthalten, erhalten Sie einen internen Vitamin C-Schub mit einem frischen Salat aus Kiwi, Erdbeeren und Zitrusschnitten, um die Haut von innen heraus zu schützen.

Glattere Haut

Kiwis sind eine gute Quelle für Vitamin E. Das Medical Center der University of Maryland sagt, dass Vitamin E die Gesichtslinien und die Faltentiefe verringern kann. Studien zu Vitamin E als äußerliche Anwendung sind nicht schlüssig, aber noch nicht abgeschlossen. Im Tierversuch wurde gezeigt, dass Vitamin E UV-induzierten Hautkrebs reduziert. Denken Sie daran, dass Kosmetika von der US-amerikanischen Food and Drug Administration nicht so streng reguliert werden wie Produkte, die als Arzneimittel eingestuft sind. Sunblock bietet Ihnen Schutz vor schädlichen ultravioletten oder UV-Strahlen. Faltencreme kann diese Stirnrunzeln möglicherweise nicht löschen.

Jüngere Haut

Sie können die Uhr nicht zurückdrehen, aber möglicherweise können Sie sie verlangsamen. Kiwis sind eine Hauptquelle für Antioxidantien, die die Alterungsprozesse im ganzen Körper verzögern können. Antioxidantien neutralisieren die freien Radikale, die gesunde Zellen schädigen und den Entartungsprozess beschleunigen können, einschließlich Änderungen der Hautdicke, Elastizität und Festigkeit. Sie sollten Ihre Antioxidantien aus Nahrungsquellen beziehen, wie Kiwis, die eine komplexe Mischung aus Vitamin C, E, Lycopin und anderen Substanzen haben, die freie Radikale bekämpfen.